山藥又叫薯芋、薯藥、延章、玉延等，中國食用山藥已有三千多年的歷史，就被譽為補虛佳品，備受稱讚。山藥可生吃也可以熟食，生吃香滑清爽，熟食則可口美味，生吃者以木瓜、牛奶、蜂蜜以果汁機打拌成“山藥鮮果汁”，或者山藥、鮮乳、冰塊加少許水，打成消暑飲料。另外，做沙拉時加些生鮮的山藥，就成為婦女們的絕佳養顏聖品。
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9 ^$ g3 \6 J* I, Kwww2.tvboxnow.com 今天介紹的是山藥三文魚片，這道菜專為不愛吃生魚的人而設計的，燙過的魚肉仍然很嫩。( p& z$ x, c1 p+ [. N3 c. ?3 z
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材料（兩人分量）：三文魚半斤，山藥一小段，芫荽碎一棵，白醋一湯匙，酒一湯匙，芥末醬兩湯匙。/ `8 A- L/ K, a' G5 b8 b4 [# @2 D
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做法：公仔箱論壇! G( ?+ l* m+ h+ E( k
( G7 X- N! V" w Y! N# r! f' ~" E 1、三文魚洗凈去皮及骨，切成長條；將滾水加酒輕燙魚片後撈起備用。公仔箱論壇) H% h! J5 [ ~2 `! m; s8 Y
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2、山藥去皮、切片，用加了白醋的清水洗去粘液後瀝幹。www2.tvboxnow.com! c% P8 m% t3 F) p9 @, A* s
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3、將山藥片和魚片放在碟上，淋上芥末醬及放上芫荽碎即成。 |
發表於 2007-5-6 06:11 AM
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