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9 {) c6 _0 B( H# O; R h公仔箱論壇材料 公仔箱論壇% l! D9 d5 @$ W0 T8 S8 T
薏米 2湯匙、去核紅棗 6粒、新鮮淮山 1/3條、免治豬肉 1/2斤、橄欖油 2湯匙 www2.tvboxnow.com+ Z9 ~7 h3 h. U5 x0 h1 M/ {9 D
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) M! r, i; @* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 2茶匙、糖 1/2茶匙、酒 1茶匙、老抽 1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、蛋白 1個、生粉 2茶匙、水 1湯匙
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {, {/ _2 ] I; x9 i9 q2 M7 s4 n5 i
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做法tvb now,tvbnow,bttvb. i' b2 s+ v0 F6 |3 A* ?
1.將薏米浸軟，然後放入滾水中煮 20至30分鐘至軟身，盛起備用。
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4 C) h! W- t# G" [* U$ n4 l公仔箱論壇2.戴上膠手套，將淮山削皮，切片後再切粒。www2.tvboxnow.com, N6 v+ N& ]3 W' c, N
U* x: w8 b( v. }# _! Ywww2.tvboxnow.com3.豬肉放入大碗內，加入生抽、糖、酒、老抽、麻油、胡椒粉、蛋白、生粉及水，順着同一方向攪拌，直至有黏性。+ l H7 A6 [" M7 k: \ ?
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4.然後加入淮山和薏米攪勻，再加橄欖油拌勻。5.將豬肉放碟上輕壓實，再放入搣開一半的紅棗，然後放入鑊中，以中大火蒸12分鐘即成。
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0 f, l1 o: c2 D. C* x9 O公仔箱論壇有濕疹的人宜用特級初榨橄欖油及冷壓椰子油。橄欖油因含有消毒殺菌的功效。椰子油內含月桂酸，可抗菌抗病毒。 5 A- [* x% H/ {4 l6 T" A P
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發表於 2010-1-14 05:55 AM
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