 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r$ H/ J/ W. K& h
公仔箱論壇7 R: d( p3 ?: _
材料 , Q9 c. d$ A" N2 z5 B1 ^1 `
薏米 2湯匙、去核紅棗 6粒、新鮮淮山 1/3條、免治豬肉 1/2斤、橄欖油 2湯匙
: z' G" R3 W5 {( O7 Ztvb now,tvbnow,bttvb9 N3 A3 b0 `) r$ h- \
調味料
' z- _' Z$ j3 U生抽 2茶匙、糖 1/2茶匙、酒 1茶匙、老抽 1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、蛋白 1個、生粉 2茶匙、水 1湯匙
8 F" N6 [0 v1 e7 N* g* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
S/ h2 I% g! T- `- Fwww2.tvboxnow.com
9 |$ W$ E6 f- M5 }4 o8 Z
1 O# T) t& ~7 F& ^2 ^( o7 D做法" I% h! n/ O U" V
1.將薏米浸軟，然後放入滾水中煮 20至30分鐘至軟身，盛起備用。
% w/ a% q/ R- u4 m5 k$ y; |+ |% T* B% g$ o) P8 z
2.戴上膠手套，將淮山削皮，切片後再切粒。公仔箱論壇: o2 `5 ~# [! Q. g6 F7 H E
) b) P1 I/ f; y# Q/ bwww2.tvboxnow.com3.豬肉放入大碗內，加入生抽、糖、酒、老抽、麻油、胡椒粉、蛋白、生粉及水，順着同一方向攪拌，直至有黏性。
1 m; [/ U; p- x4 S6 Q& b8 U& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z" i4 \% G! o/ z4.然後加入淮山和薏米攪勻，再加橄欖油拌勻。5.將豬肉放碟上輕壓實，再放入搣開一半的紅棗，然後放入鑊中，以中大火蒸12分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 R6 a* R4 w$ ~
7 E* p8 J2 m$ {' B5 ~1 `" K u
# M2 _ M5 ~& y, }有濕疹的人宜用特級初榨橄欖油及冷壓椰子油。橄欖油因含有消毒殺菌的功效。椰子油內含月桂酸，可抗菌抗病毒。
7 \! @) T2 F. Swww2.tvboxnow.com |
發表於 2010-1-14 05:55 AM
| 