# X* H0 v( c# R7 |6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x( C: D. b3 ?/ H
材料www2.tvboxnow.com' N6 x2 }$ `7 ]) G# [* |2 \
土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量
, _( ?- C: z2 Ftvb now,tvbnow,bttvb- \* p5 `5 T' K& H( y
- w0 n4 p4 V% A% D/ u
做法
! L! l2 v" D4 |7 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。
$ A1 a. C1 n' i: x mwww2.tvboxnow.com
4 V$ V0 @3 s7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。
6 g3 e. C0 F/ K* G' @ v$ H公仔箱論壇公仔箱論壇: E: L7 x% a- V* y
3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。6 V, A, ~+ D8 N3 s7 V
|
發表於 2010-1-14 05:55 AM
| 