人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb) k: O7 A3 j2 M; h9 n
& N4 z2 o6 ~) t! p2 r; ztvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y6 ~$ D+ T# k9 H& E' u& Y6 k# @4 L7 y5 S
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。+ g8 t# S1 X+ b
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, w C8 Z _ \2 S6 u6 B% G& C主動咳嗽法：
/ g' u3 y( j" S. l: s0 B自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb! B8 h* j1 z: h( Y
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/ P6 |) l0 Y1 R) |% mtvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：
8 p5 w5 M- R `# J( Qwww2.tvboxnow.com定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z' y7 j, ]" G6 M, |
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3 x# I& C- G: j1 X公仔箱論壇運動出汗法：% c7 f3 F, |) x0 I
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。" [9 {2 F* L9 w1 }/ _0 |. a) Q
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5 i+ _$ G0 d& }1 m公仔箱論壇巧用食物法：0 d; G$ t. _5 J
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
. l4 }0 w' L1 A; A5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X3 H- y" v/ l; U/ N, s; v& D2 y, W
1 r: J/ _1 F8 h; k$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' z) `3 K* [& \0 v* [7 o! `: E5 O1 n- i
常吃海帶
* n2 `8 S' t! N3 Q, L3 ?. f* P9 G1 b3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。7 \# j& N- I0 c9 {# C# Q, l
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常喝綠豆湯7 I/ f {" S( I7 E4 [
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。- z* h2 Q4 P# y7 _ a0 q
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( t+ m6 y5 n, j( e- v) \* a5 P& Ewww2.tvboxnow.com常吃菌類植物
; E x* P8 r" @; N1 c! O9 i黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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