人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S, C1 M& h( Z0 a j
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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公仔箱論壇: O! S# F& Z5 }/ c8 z) x) @1 A u
主動咳嗽法：www2.tvboxnow.com- S# p8 G5 k. j' t& F i) x
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。www2.tvboxnow.com6 U: r9 r: v7 J# @+ S$ C
, Y R$ u. |7 y) G* p; S每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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5 Q3 ~" f; b3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：
$ Z- p% g B9 I) L4 `定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：+ o8 j, E2 x* F) k: N. Y: Z1 v
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
1 H' ~6 _! C k$ K, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) {1 Z$ Y' Y5 v" [6 i巧用食物法：; t' V9 c. ^' M$ V3 E. R
z4 |3 y+ a' X8 Hwww2.tvboxnow.com常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)* o4 f, } ~ T+ c- C" U, C- m# X* A
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。www2.tvboxnow.com* ?5 X% E& Y3 I' a7 b+ m
tvb now,tvbnow,bttvb5 P$ j( Q0 x6 ^$ K0 @/ B, [
$ k4 X3 Z* t! v9 ~) }+ ]tvb now,tvbnow,bttvb常吃海帶tvb now,tvbnow,bttvb0 Z( |/ F3 W9 I9 e+ R
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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6 T% O2 _ e. Z- p% M2 [tvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯
, S$ D4 u) X/ a6 R綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w; ^) c' s( H7 q1 S$ ~4 K: i
- a" A( F/ W4 j8 ~6 R+ `# b6 u/ bwww2.tvboxnow.com
& [' v) b5 [- T( v$ y' d常吃菌類植物公仔箱論壇( b1 E0 l+ N( f" y
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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