延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
8 R, e2 @0 Y. r/ @- Ewww2.tvboxnow.com　　勿为无益，当慎有损，可以延年。
$ v& {; k7 z+ r& bwww2.tvboxnow.com　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
8 c2 A% n2 [1 B3 @1 E/ Y　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
* D/ K+ C9 E* g! l' n' P6 Zwww2.tvboxnow.com　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。www2.tvboxnow.com# p3 `7 A/ a; ~
　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。www2.tvboxnow.com$ M7 U( o2 ?3 m5 \! i: o+ h
　　动止有常，言谈有结，可以延年。公仔箱論壇# F+ R7 ?. J+ N, y
　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。
0 f  b5 _& s% h/ Q　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。www2.tvboxnow.com, ?4 p! }) K  c3 L% p
　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
; ?/ e, U! k3 l, q2 P0 F, J! t　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
( j! v: C# k& g2 w, Ttvb now,tvbnow,bttvb　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing