《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb1 {& I, `6 N; k' d, l$ n
勿为无益，当慎有损，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb0 c$ N# \2 G0 G. K, f% u1 H
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
, u* E7 Y# p* C6 V1 r8 h公仔箱論壇 行住量力，勿为形劳，可以延年。
- Y- g% F9 I' @$ }www2.tvboxnow.com 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q* m u" ^/ w0 \6 J- t) H8 y
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
" Q" k& t# x# `+ K3 W# M6 X7 P2 Zwww2.tvboxnow.com 动止有常，言谈有结，可以延年。' _5 R& ~7 b/ S: ^$ _5 ^& P
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
?2 q6 E) l& Q: ~7 otvb now,tvbnow,bttvb 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
, T% ^# r. C2 J. w1 Q公仔箱論壇 身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb: H: H. Y7 ]8 ~8 O7 @% U0 _& B$ S
救苦度厄，济困护危，可以延年。
# G& _* Y$ H: @3 f" n 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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