《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
9 @ y2 i- g& |$ {7 q( M! n& V9 z" l( } 勿为无益，当慎有损，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j3 M/ U0 Y3 p7 x: j5 o
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
+ w% W; A% f. c- o# t6 Qtvb now,tvbnow,bttvb 行住量力，勿为形劳，可以延年。
+ b8 J2 j0 {+ m6 }/ t- h+ @7 S& D- Q公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
2 V, _: L- a6 w2 S' Hwww2.tvboxnow.com 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
. G# R2 s v) j# u C H9 a9 X) y1 f 动止有常，言谈有结，可以延年。www2.tvboxnow.com1 p& ?4 p+ |8 K& [
呼吸清和，安神闺房，可以延年。www2.tvboxnow.com" w- H7 I) W9 A" U& Z. ^
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
$ Z. H& ~; Q2 P8 k2 Z2 Z, ewww2.tvboxnow.com 身心安逸，四大闲散，可以延年。, a' i1 T2 }7 b
救苦度厄，济困护危，可以延年。
' z7 n3 h$ } _# c 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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