《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
3 Y1 t7 r7 C* E0 j. Vwww2.tvboxnow.com 勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇# G) p5 k5 B9 D I5 h" h) X$ a
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
. H/ n7 \ G" k" Q- X- G- V. R4 k7 }www2.tvboxnow.com 行住量力，勿为形劳，可以延年。* U8 x: W2 d, N/ A
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g" c0 ?1 }! F$ o( n
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
( Z; V7 z! s! Y1 n. c! Cwww2.tvboxnow.com 动止有常，言谈有结，可以延年。
) f$ D( U9 ?4 e/ ]/ U4 h 呼吸清和，安神闺房，可以延年。公仔箱論壇6 W; `. O g& c3 E" Z
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb7 O- q8 ^) ?, q" J, D0 u& C3 ?
身心安逸，四大闲散，可以延年。
" W' H2 W( r7 b( c* `6 O4 |公仔箱論壇 救苦度厄，济困护危，可以延年。
9 A0 F- A8 z R6 K, l* U; X( @www2.tvboxnow.com 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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