《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb; w' }$ R8 Q; T" c! p; b p( P- J
勿为无益，当慎有损，可以延年。
_$ h# t4 d7 ?; T 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
7 G: t; b c) W. k$ e3 y7 U' j公仔箱論壇 行住量力，勿为形劳，可以延年。公仔箱論壇3 z5 T- [. {- r( Z& R
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。www2.tvboxnow.com& E) D. {: K7 ]1 m* f# @& t
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
+ }' M7 ?+ e* Ptvb now,tvbnow,bttvb 动止有常，言谈有结，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J$ Z! ^' | \
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
* T3 c+ a7 R8 C# m; t: t2 zwww2.tvboxnow.com 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。* g+ O. i! f0 |0 X5 }8 F. p! y" Z( {7 y
身心安逸，四大闲散，可以延年。* y k; p7 \) C# Q: _4 r+ C% e
救苦度厄，济困护危，可以延年。9 a5 @# a) b3 f$ q- H
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
