 - }! }9 U: y0 l. I `
公仔箱論壇, v, s: E$ u. Z
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N2 t4 M& J: i9 V% d
金勾翅 115克（已發）、雞蛋 1隻、蟹肉 56克、蟹膏 18克、銀芽 150克、鹽/金華火腿絲各少許、上湯適量、金華火腿汁 1湯匙3 P9 X9 d5 I/ z! F) C' Y
/ w I! r7 a- I0 Z3 E Y- Q% |www2.tvboxnow.com
& j) ]; R/ C3 C2 }公仔箱論壇
( F" X1 @# r% ^& u0 G& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: N, E5 s+ U" n O% v8 p) ^! m
1.大火燒熱砂煲，下油及銀芽略炒，下金勾翅及金華火腿絲炒勻。www2.tvboxnow.com4 n7 L# g! C! W; J
公仔箱論壇. _+ z1 V+ N! G2 O& S* ^/ j
2.逐少倒入金華火腿汁和上湯，加蟹肉和蟹膏炒勻，再下拂勻蛋漿快炒至收乾水，下鹽調味即可。
! c- k( C" Z7 i. Q7 K+ r% h* X) N! ]tvb now,tvbnow,bttvb
1 n2 D4 t+ }4 S8 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _( b3 W, X$ Z0 }9 i g5 U! d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U/ x/ j1 K! y5 Y
 tvb now,tvbnow,bttvb: u$ D% w: C1 q) H) Z4 m6 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N! c' V' D- s+ J
大廚教路：www2.tvboxnow.com, K: {8 l- m. S& V6 R4 v
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A6 b- u. z; D3 Z% y
炒魚翅炒得乾身，火候要控制得好，故以砂煲炒，火力平均易掌握。
. J: }9 V; M1 L! ?2 ? |
發表於 2010-1-23 05:59 AM
| 