, O$ G+ J" w' b! S4 V; ~www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ v$ @: @% S5 q! Q. x; M) d
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q& O; q0 p) D/ C- T( h8 _. l
金勾翅 115克（已發）、雞蛋 1隻、蟹肉 56克、蟹膏 18克、銀芽 150克、鹽/金華火腿絲各少許、上湯適量、金華火腿汁 1湯匙
1 H/ S1 k) x K/ K: etvb now,tvbnow,bttvb
! R4 v. I) e5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇( f# Y$ |4 C- @! Y) r/ ^( `6 C
www2.tvboxnow.com5 O+ I5 x" A$ o5 r& U
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o3 d% Z' C) ^) T4 ]) O
1.大火燒熱砂煲，下油及銀芽略炒，下金勾翅及金華火腿絲炒勻。
2 y+ h, Z1 R e1 x- h8 xtvb now,tvbnow,bttvb
! j& `9 P- H% ~2 P2.逐少倒入金華火腿汁和上湯，加蟹肉和蟹膏炒勻，再下拂勻蛋漿快炒至收乾水，下鹽調味即可。
R. i9 Y# y7 H* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O8 s' p5 j: C/ t3 c6 v2 Owww2.tvboxnow.com / R, j, M" |+ ~3 `3 b. o/ P
# H* c1 [ }' t" ]www2.tvboxnow.com
; l* E) d1 h7 g, Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z" N# K! o+ }9 ?( t- t
大廚教路：
$ Z- K- p9 v" n7 ~6 ~& @www2.tvboxnow.com
5 s ~0 j1 m$ K8 X1 O5 G B8 n公仔箱論壇炒魚翅炒得乾身，火候要控制得好，故以砂煲炒，火力平均易掌握。 # e$ V5 H6 N; i# M
|
發表於 2010-1-23 05:59 AM
| 