 - D. m7 }7 \! H; x0 P5 F* b7 l0 k$ Z/ B
: R, q I8 K% _& N材料
: _8 H$ S. Q9 N4 E2 u公仔箱論壇半肥瘦豬肉 115克（切幼粒）、薑片 3片、糖/鹽/紅椒粒各適量、蒜茸/薑茸各 1茶匙、欖菜 2湯匙、四季豆 150克
( h- n( [$ T. p/ i5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y0 y6 e- N& V) _
醃料) g2 U+ z; C" M$ Y0 ~
糖/鹽各 1茶匙、生抽 1湯匙、紹酒/生粉各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @6 A; o( S1 M# m. [
tvb now,tvbnow,bttvb9 i# g5 K( {) L5 V9 k8 j( l
做法公仔箱論壇4 v O1 l! Q' G, h( t4 ?
1.豬肉粒加醃料拌勻醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `* ~8 z3 S/ z0 F: \0 s
6 L: t8 r: V4 X2.燒熱鑊下油，爆香薑茸及蒜茸，下豬肉粒炒熟後盛起。
0 q& c( f$ x. Htvb now,tvbnow,bttvb
4 b2 u& @) q/ u( [& A" y3 \公仔箱論壇3.煲滾水，下薑片及糖，放入四季豆汆水後盛起。公仔箱論壇% y4 W1 m6 `- n; ~
+ W! C. ~( r! ytvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊下油，下四季豆、鹽、糖、紅椒粒及欖菜炒勻，灒少許水，炒至收乾水，將肉碎回鑊兜勻即成。公仔箱論壇2 W1 p6 Y) h! q: B% w
0 _; q9 ]0 K5 Q
; }- R9 S! M( U; ~5 z, I7 I( W+ L- Owww2.tvboxnow.com
2 E. r8 I5 A8 H7 A/ p
* h0 x" M$ }* t5 X" k9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {! T7 u3 C a: \馬仔教路：www2.tvboxnow.com7 H0 }9 ]' }7 T+ _3 f: s0 `# L8 L
( }3 M" u7 r5 Pwww2.tvboxnow.com炒豬肉粒時不用太多油，乾煸至熟會更香口。 |
發表於 2010-1-23 06:02 AM
| 