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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~5 O$ u8 r+ V. L/ T- H" d# H
蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i% n$ V* o9 \2 h
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做法tvb now,tvbnow,bttvb# q, [3 t3 m- |+ S
1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。8 j8 l/ T; ]4 l. }
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2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v0 W3 N( c3 H7 E* A% ?" _, W
/ V* N2 ^7 i4 e; m; L% v O公仔箱論壇3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。
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8 r0 @9 W. y8 j) V公仔箱論壇4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。- |6 f- ~& K6 f
) }7 b8 X$ v. o5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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