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( e" F8 A; N7 Q6 [材料
/ \8 V, f( n/ l# a2 z) V0 k鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
6 p3 L: I; O# b2 X5 ]; X5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com M/ ~/ T# a& V) H @; C' D
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做法
- r) G% N* H6 s. ?& p% ^6 ~' | I1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。www2.tvboxnow.com( t. g5 l' [/ W4 A8 q
+ p6 D* K5 a% O( |+ H( ctvb now,tvbnow,bttvb2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。公仔箱論壇; j- y1 F: b( S9 a
; ~- A; P- j' x' M6 B8 r) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。 V/ g& l& r! N: s- L
; d1 F1 p$ k, S5 e4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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