0 S' E. `& A* ^7 @3 L: `% D i9 k7 P: a) A i/ a) z3 F) Q* o& y
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R/ e* m* \0 n' ?+ G. t" S @
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
0 u$ e3 F5 g; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z* h: W$ A; s% P8 J, D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- M) ]- ^7 k3 _$ k4 X
做法公仔箱論壇* d! i, [ O$ n8 C& U, O( f& P$ g
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。. }2 @+ F% \9 `
9 T' X! B6 [: M6 p2 \1 ewww2.tvboxnow.com2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
8 w' w! x( e" S3 B4 S+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d) C+ g/ K' F% v# r, m5 R
3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
7 z, W& W! K9 H& w! \. F: Vwww2.tvboxnow.com1 T6 g" i/ D: G) _" a2 a
4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
" c/ Z1 I& r( k( gtvb now,tvbnow,bttvb
5 Z4 j- ?' { B- ]3 ~( K7 T, b
5 |! _( U g1 E' z: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N) r3 h; j" ~8 f
 |
發表於 2010-2-16 05:12 AM
| 