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2 ^2 o9 ~, X; l1 _ U! Itvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~! C5 M2 b, S& v' G
龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗
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! S, T3 i. q8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
! d: s. {" z0 L/ T鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯www2.tvboxnow.com6 A% L+ H! l! h4 s8 n
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做法
, ?4 a- i. e* m( {. z1 P, T7 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.龍蝦斬開邊後冲淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j0 Q/ Y6 u( z7 B. j$ k# C4 U- E
. m. W. O" K Z8 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。5 V5 ^7 V0 D" O& V/ a7 a
) t/ X$ S! ?9 s3 D; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
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, r$ Z4 R! e( m2 @. e4 h- Stvb now,tvbnow,bttvb4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。2 R/ M+ a4 i6 y& W0 @ x* f- ^4 F
* c0 y, R+ c) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸
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9 ]4 j; e" n8 S t7 Q9 U2 B1 P8 Dwww2.tvboxnow.com6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。 www2.tvboxnow.com W( A" X8 E. C3 h$ a$ p
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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