[中式食譜] 龍精虎猛（蘆笋蒸龍蝦）

nt1972

: y* m' O: ^* N" b: Y
3 Z; g6 d: o) o4 b材料tvb now,tvbnow,bttvb& H7 |8 p) h0 M8 k/ o" \
龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗# z& A" E, v4 g( f$ j
tvb now,tvbnow,bttvb$ l+ {  U: S) n% ^$ e4 [
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I! H( T2 S" Y
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯
) P% z9 ~% h# Ltvb now,tvbnow,bttvb
; [7 G& s3 T' N3 ]+ f: H1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y: M* D! E+ q9 a+ p; Z' f

" S5 ?( n) o1 c" T公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb5 j9 G8 ^8 \- O& q2 z
1.龍蝦斬開邊後冲淨。
/ m1 @  B: k+ ~9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O% k1 D- V& h3 J; Q2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
7 n, I' K) n# M& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o( y' |' \( w6 U
3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
/ b7 B- k$ w+ D) y, Gtvb now,tvbnow,bttvb
. {/ k* E/ Q0 _7 }/ g* q/ B4 M4 T公仔箱論壇4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {1 E6 `. {& U+ Z; f2 S

$ X+ Q# C& }# C2 i3 h  X公仔箱論壇5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 : k% e+ w8 t4 P% [4 c2 Q

- ~/ {  f' j. A6 A2 Q* J0 Mwww2.tvboxnow.com6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
9 `4 ^% D( Z/ V& `" f
2 c5 T0 ]2 k9 G6 Y! i- Ztvb now,tvbnow,bttvb5 [4 `8 q& l- |, O

9 g+ _2 F. ~/ }. S% r  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。