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材料
; V( M: w$ V- z( z: a龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R% y3 Q- j9 H6 L3 ^
: o' i8 x2 j& ]+ }% ?: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇/ m# u4 ?! c3 q! g9 p
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯tvb now,tvbnow,bttvb3 x2 D) {# C3 Q- f# H2 m& W
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做法
+ E4 A) B- R( ?4 J6 p* G+ Swww2.tvboxnow.com1.龍蝦斬開邊後冲淨。tvb now,tvbnow,bttvb" P0 p% y7 _0 d! C
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2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。tvb now,tvbnow,bttvb) J P& r# z6 D5 J: d
# I$ j5 |- X" {7 \6 [) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。公仔箱論壇1 N, e. K1 G# M; B
; y: c& Z' N+ ?3 K7 T$ F# `' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。+ e" Y3 s, l+ H" N4 P+ l
; D( f0 T- v5 K0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 公仔箱論壇 g3 \' b1 W" c7 d( [" b
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6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。 $ F/ v( g. d1 ?0 X1 g5 J
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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