又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，* I% C7 `, c% n& Y# h& ]
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、www2.tvboxnow.com F- k- |( f5 f W
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
/ i5 l1 g2 X3 ~5 ~$ _# O: W0 ztvb now,tvbnow,bttvb症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
, Q2 m& G5 r' |7 H q iwww2.tvboxnow.com骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
+ U a; G1 l& I h0 e6 \/ F' D0 \其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r+ F4 ~) Q: W$ o% c& R# y+ k
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。# K, _& B/ g7 a# k
, ^- G4 w s S" L脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
$ Z/ P: s1 K8 l$ R6 x2 owww2.tvboxnow.com便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。$ d) \. q4 e( U- |- w
. @# e1 Y0 E$ ~4 d! b- ~9 f, k( P走路腳痛蹲下緩解
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，tvb now,tvbnow,bttvb! s U7 o) |' p1 |% z
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
9 s* M4 g3 Z" D, y+ q, A8 o) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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% g) A+ ^1 L2 a5 N2 Z雙腳腳麻無力
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
, U# \' [0 P! ]6 |+ _7 E6 I腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。% W( o9 ~6 t+ a! `; e8 F3 E
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腰部後仰困難
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
7 U! ]9 Y4 F4 m0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。2 [6 T! L$ l* k9 W2 i0 I
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睡眠間小腿抽筋8 h) @) G3 |1 q& q
9 w; U, X! a: S6 I, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
1 H* n7 t1 j+ }) B公仔箱論壇但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，公仔箱論壇& U& p1 R! ~3 W3 X/ J1 w: J
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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不搬重物不猛扭腰; T& {8 `) p; W8 i
7 F' X" P/ k* _5 V1 O* \( J: s公仔箱論壇如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
) T3 D' t. r4 l; ~8 X/ K公仔箱論壇否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。tvb now,tvbnow,bttvb- A( n( v' r# |$ `5 T9 H3 P2 M6 r
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拉單槓舒展腰椎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M9 o7 \( S8 R% f3 Z
. M8 `# h" d* {/ Ftvb now,tvbnow,bttvb輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、0 A2 ]0 y& g4 x8 ^0 K' R
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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! w8 J2 C4 I' Q0 ^吃止痛藥緩發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L+ b6 g* |! a3 q
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
& K8 H& r: F$ I能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。www2.tvboxnow.com6 O: e' Q% P" c; W
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
1 K4 k& v! N5 f6 D1 T, t) h大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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