[中式食譜] 南瓜蒸百合

咖啡愛奶茶

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# A; Y8 S% q6 B( z; G( e! h南瓜半個、百合２個、金絲棗８個、白糖（或冰糖末）１勺& @9 k7 N6 e% i% ~2 U

" H( r8 o% ^1 q; d9 n) W公仔箱論壇做法：
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9 n; P/ n" T3 h* |7 {! b- {1 M　　1、南瓜去皮去瓤切厚片，擺到盤中；
! p$ R) W7 s* b& Z6 P$ utvb now,tvbnow,bttvb　　2、在南瓜上均勻地撒上白糖（或冰糖末）；公仔箱論壇+ k! i; A7 G& g6 X, z. a! X
　　3、百合洗淨，將褐色部分去掉，撒到南瓜上；
( y9 s! n; _3 z, q: ~tvb now,tvbnow,bttvb　　4、金絲棗用清水泡軟，也撒到南瓜上；
- d# g. U' G$ q4 d% A8 ftvb now,tvbnow,bttvb　　5、將盤子放入蒸鍋，大火蒸開，小火繼續蒸約二十分鐘即可。
- a$ f# J, b+ l1 Y9 m* u& A% D" V提示：
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　　1、這道菜最好用老南瓜，老南瓜比較甜，可少放或不放糖；嫩南瓜可適當多放一點糖；tvb now,tvbnow,bttvb. A$ M! n& K' @$ w2 i* Z9 Y
　　2、我家裡的金絲棗沒有了，將阿膠棗切成小丁撒在上面了，覺得更營養美味哈。