4 A6 X8 j9 q' p' m, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅椰汁鶏www2.tvboxnow.com T ]$ k: Z2 x/ ^' ~, W' j1 b
秋天吃些什麽好呢？秋天的氣候特點是乾燥，人體相應也起變化，容易口乾舌燥。所謂「春夏養陽，秋冬養陰」。秋天應通過作息、運動、飲食等，調理身體，不宜勞累，應早睡早起，收斂精氣，多喝水，多吃清潤的食物。秋天飲食養身的要點在于生津、益胃、清燥、潤肺。
" A8 U3 ?" B* }) y' Q公仔箱論壇下面教大家幾道調理燉湯，比較家常的，不難做，用心學即可。
/ m" B7 e! Z* S5 Z- a（1）黃芪枸杞乳鴿燉湯
! }) I8 ^8 u6 w" Y# d7 f( Y公仔箱論壇主料：乳鴿
' a+ H2 F t3 p: h! {# n H/ L# V公仔箱論壇輔料：黃芪、枸杞、火腿粒、瘦肉粒、薑片、葱結 tvb now,tvbnow,bttvb2 q+ ?8 k. q+ j. M+ Q# }6 ^7 Y
做法： www2.tvboxnow.com8 {" E7 @ p$ Q# G+ f8 _7 n
1、先將鴿子洗淨，去腥，去血水，將鴿子沸一下水，然後撈出，用凉水沖洗一下； 公仔箱論壇/ j. |) `4 T# D/ x
2、將鴿子切塊，容易出味，放入燉盅，放火腿粒、瘦肉粒、適量黃芪與枸杞、薑片以及葱結、鹽，燉盅內加入礦泉水，水與鴿子塊平即可；
* P& _' }9 c) C4 t" Q# x. Z3、隔水蒸，大火燒開後，用小火蒸2小時左右即可。
1 K/ |. B' H& h( V& Z5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提示：這個燉湯，最是補元氣，在這個季節，經常喝，對調理身體很有好處；黃芪沒什麽藥味道，中藥房里都有售，枸杞不要買顔色鮮紅的，燉湯之前，用凉水洗一下。
$ ?5 @* _" K4 p. s/ {0 `$ t公仔箱論壇另外：1、如果不喜歡鴿子的，可以換成鵪鶉，配料相同，做法相同。 |
發表於 2010-2-28 03:09 AM
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