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常見的豆漿的10種製作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s6 I% ]$ U1 z* B x
1、黃豆漿： $ ]( \- }2 }: v1 j" I; D9 l
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 # F7 l! _, x! N J7 I9 O' S. j
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
# p2 o" D: z. ~1 z( e建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h5 v$ R) b$ _- J" u, J6 k
2、花生豆奶：
/ K3 t2 }# R6 `. v1 B用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
* D0 V+ c0 Q7 _+ e N. M4 Mwww2.tvboxnow.com製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
9 B. I% @3 m( c( a4 s% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~& k5 C9 Q; |5 e; w
3、芝麻黑豆漿：
& N0 w1 m) G s: y- {2 Xwww2.tvboxnow.com用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
% |" {* Y6 q% ?1 w公仔箱論壇製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
' q4 }! k0 W) k1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
9 l- L$ w2 R) A; A* ~1 vtvb now,tvbnow,bttvb4、豆漿冰糖米粥：
+ }/ @$ `8 _ s/ i公仔箱論壇用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
- Q5 U5 }: t3 J3 j8 X# A1 O製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
9 M' ^0 \6 ]% B* i) `. r功效：養顔潤肺，盒肺氣。
) c, H% Z4 r7 c公仔箱論壇5、芝麻蜂蜜豆漿： www2.tvboxnow.com9 V# P* n5 F2 [# M
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 % a! _; m V( I( D7 u
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 9 P' i7 N7 @- B* \# ?
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
/ N% [# ]9 i& ~3 `$ P1 | Ktvb now,tvbnow,bttvb6、密法黑芝麻糊： 8 T; d0 q8 S+ ?8 E" |+ p
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 www2.tvboxnow.com3 y( l' d+ [" g! u
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 www2.tvboxnow.com+ }/ C0 o/ L, |. P
功效：養顔美容、益智健腦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O. H: O# Y+ _8 T8 Z5 A, A2 o$ j
7、五豆豆漿：
" i0 I9 ^9 C" U+ f3 s; `用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
# g0 @ p! `3 r! Y# B: s公仔箱論壇制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
5 ~; x, i# I% V- d功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
) C/ a9 Y, g1 @$ j7 ~公仔箱論壇8、枸杞豆漿： www2.tvboxnow.com: g9 t( D# {& m' Q: B( a1 q
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f" A. Y) R/ b: n- L
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
( p2 L) A7 k: |% e6 awww2.tvboxnow.com功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
. e) L: E9 B1 \$ a: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、紅棗枸杞豆漿： 3 b. V, n/ i8 i# p, h+ R' L/ \8 P, H3 e
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
3 N! _) r1 M& y制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
g5 x2 g% M. B公仔箱論壇功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 公仔箱論壇 }' B) \7 D) M5 p- J0 m
10、紅棗蓮子豆漿： " {5 `5 P4 q/ ?7 s3 \* `/ a
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
) M+ p Q3 Y5 c, N5 y: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J. {6 g& B n1 i$ _' F; H
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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