* O4 l* Z T! ]" x( D2 I公仔箱論壇常見的豆漿的10種製作方法： 公仔箱論壇8 }5 T8 c- F0 @
1、黃豆漿：
" l6 r2 E* @- ]* q$ A用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 : o7 a6 m) j+ [: J0 k2 d
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
c4 Y8 n- @# W: i" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
* {) A5 c9 {% ?% O( Pwww2.tvboxnow.com2、花生豆奶： ) m4 Q0 ?3 c, k) z: h9 F5 O6 M7 p
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
/ w! i4 }( [0 D( r! P" ptvb now,tvbnow,bttvb製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
1 u' b, B: l6 Jwww2.tvboxnow.com功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 公仔箱論壇( S/ d# B- E. ?5 W
3、芝麻黑豆漿：
1 i9 {: R7 m$ l6 Q$ W x" s2 t$ q/ y用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
" k; j! [" |1 g: @) Y- a5 ], I製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 www2.tvboxnow.com, F& y$ B$ _! A8 y2 J. `5 E
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 `( ]/ @7 O) {! V: R+ A5 I5 V" v4 l
4、豆漿冰糖米粥： 公仔箱論壇, b4 X- h8 w ^2 B
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
& E: U: F8 u& X- z, x2 M7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 tvb now,tvbnow,bttvb2 `4 [: Y7 S. n& V4 I
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
6 |4 K7 |- P) ~2 x- t+ M' }$ Stvb now,tvbnow,bttvb5、芝麻蜂蜜豆漿： # p9 h$ k: r3 s2 Y' h$ S
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
; s& m! u* j; X; ^www2.tvboxnow.com製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇3 S2 G7 n3 S4 w$ |0 A" p, R
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 tvb now,tvbnow,bttvb0 u. D* ~8 J0 _7 B3 i8 W) w
6、密法黑芝麻糊： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~, r& q2 u+ `. z: U9 P9 _6 B
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h! Z# M, v: @, W* f; W
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
5 a8 ]( e/ S- v f: {% a3 o" D* A% t公仔箱論壇功效：養顔美容、益智健腦。
& z$ f, R( L: c9 M% e" lwww2.tvboxnow.com7、五豆豆漿： 公仔箱論壇, o: j! Z6 @( N" s+ q
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
9 L) E& L0 L4 f$ E' _# P6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 www2.tvboxnow.com! Y H5 M3 h b' _
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?3 |. B( i4 N4 g# I0 A
8、枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb: w2 r7 K, {6 @
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 e6 }& g3 e- k! k+ ] x9 ~ L8 w
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
2 ]: p6 \( N8 ^: Ewww2.tvboxnow.com功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
+ j* ]' e4 |, v% y9 Z& a- p公仔箱論壇9、紅棗枸杞豆漿： www2.tvboxnow.com ^' O1 T0 w5 x% s
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
1 [4 O* W4 @ m- T. {+ I公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
: K/ p6 ~, J" s% q3 h& f% D公仔箱論壇功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
2 S7 e* O* d7 l3 |+ e公仔箱論壇10、紅棗蓮子豆漿：
# z! [8 f7 O1 ?8 Y2 ^$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
0 z5 C! m/ }+ R$ Z% e! p3 ywww2.tvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w' P2 c! O$ x S* Y7 x- T2 C: {: U
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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