% }1 b5 G2 T+ R. n; f公仔箱論壇常見的豆漿的10種製作方法：
; W& l) C, C& ?- J! ]. ~! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、黃豆漿： www2.tvboxnow.com+ Q8 T- F! D) e* j- \
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 ( S' g- O5 E) N3 [/ F
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
2 M6 ?9 f8 [8 T0 t建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
! C) M( S" p' l8 o' `3 K公仔箱論壇2、花生豆奶：
. l! k0 R& C& ]+ _8 _, z公仔箱論壇用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 / l: z1 @" l1 p1 @& g4 |
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
, Z8 I# A) H" m' y1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
0 t7 T6 d' O. T3、芝麻黑豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D% w( t# J0 ?& c; y
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇; `- m. z2 f# x K: Y
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 . |" t/ V& X9 X" y! {3 J1 N
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
. u6 M; g0 h' V' t; itvb now,tvbnow,bttvb4、豆漿冰糖米粥： 6 \9 F7 D) P7 B- W2 @! Z, j
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t. d5 [8 R, J. N4 X4 q& u
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
# _# k: {8 S; Iwww2.tvboxnow.com功效：養顔潤肺，盒肺氣。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f" `& d+ _4 c6 l# S
5、芝麻蜂蜜豆漿： & W$ [8 L' r# b X3 M
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
. n' {* b4 \! x& h; p& P公仔箱論壇製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
; {3 ?7 @% o, w1 Y+ x( m" R功效：養顔潤膚、烏髮養發。
& r& ?5 _0 i5 W1 E Ptvb now,tvbnow,bttvb6、密法黑芝麻糊：
: N) R6 \4 }. J# ^" X用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
% O& S- O! U7 }5 _制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
! K/ B1 Y5 }$ o功效：養顔美容、益智健腦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N$ V3 @* {! w
7、五豆豆漿：
6 c& Z* M! z* N8 V$ Z3 Z用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
: R9 B3 _( I: P) F* X2 V3 ]( U4 _制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^* n9 K2 O' Q ^$ z
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v9 t# s% @! T9 j `' F' b
8、枸杞豆漿： ( O' C" T/ U( i8 z7 t8 k( s
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 8 x; b- s( Y* ^1 `/ f b9 V
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 www2.tvboxnow.com) S% }; g' W- I% O# e7 ]% j$ d
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
" Y1 ?0 P% B; E: Q- ytvb now,tvbnow,bttvb9、紅棗枸杞豆漿： 8 }. u* }. O* q: |- L6 ]: M
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
/ A1 F( Z0 j [3 q公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
# O' F% k9 C( L6 ]8 U功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb0 g, E) {* i J, ?3 B! `
10、紅棗蓮子豆漿： / c/ Y9 \/ w: u& e, ^, D$ x
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 www2.tvboxnow.com" B5 S; B0 m8 l$ i
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 8 x+ {1 a4 P6 r6 O7 l5 d+ w. |! w
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
| 