本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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# f% R. U0 H% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。
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0 j6 ]$ I" p2 e: m, j公仔箱論壇 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧! www2.tvboxnow.com( W& V( d7 ~7 p. {- \$ M* _
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦!
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1、起床後的四個信號 www2.tvboxnow.com8 N- Y' k4 q2 N3 s
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人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V6 F3 |% `+ S! g/ x( c# `, D
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
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1 i* D* m; Q1 E1 x( a. h+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病;
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● 晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;
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● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝髒可能出現問題。: C+ B' `" ~$ a8 [0 {4 n
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2、清晨對鏡觀察臉色
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+ I" ?6 B2 Z# i j7 J% Z6 twww2.tvboxnow.com 洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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2 Q& k& S$ M# Q R. u9 L ● 如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關;
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● 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎; 公仔箱論壇. h$ ~' _: }( E9 t$ ~
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● 如發現眼楮顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生; 6 n4 o- R" S( \: E- [7 | J% Y
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● 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;
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3 i/ P/ G: G- }3 K- `公仔箱論壇 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心髒可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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( m' |1 N; F: {0 g0 f& s* O; G公仔箱論壇 3、刷牙留意牙齒口氣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f$ f1 H" v" b1 @
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● 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝髒產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 www2.tvboxnow.com0 c1 ~ s- V5 u5 [
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● 如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時,由于不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。 公仔箱論壇9 o$ l% Q' I. N: Q. P3 J% O1 C
; z: y( }" A0 M9 C* I, F3 { 4、飲食上的大病先兆 ! L, r3 i& V% L7 V+ O$ P O
2 h# B4 V) x% K! g- k4 P& t ● 如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;
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8 ?% z; U6 _4 Htvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V6 z7 U/ V9 J- t
O3 v5 k/ c6 ywww2.tvboxnow.com ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病; www2.tvboxnow.com5 m+ ?' `1 u2 j4 y$ {5 L" `8 ?
6 {% G; C) M9 @5 M ● 如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥;
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● 如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎; www2.tvboxnow.com& l0 ?3 G1 U2 B! ]/ k: V: f) W
# ~7 f1 T! {. ftvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心髒發生病變。
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( U, }- W$ H& D$ T公仔箱論壇 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。
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$ d8 S4 k% A. Q' ~www2.tvboxnow.com 5、手部的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {3 s# W0 o t! E. Q+ }
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● 觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病;
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3 y3 A0 `, w6 ^7 Ptvb now,tvbnow,bttvb ● 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;
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● 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能;
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● 如果手掌泛紅,可能是肝髒出現問題及內分泌失調;
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* Q5 a4 Y* T/ M. X公仔箱論壇 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常;
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6、眼睛的警示信號
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* q; a0 ^ L1 k* jwww2.tvboxnow.com ● 眼睛發花,眼角干澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼楮太疲勞。 % z, M' c0 I4 d( l9 L: \6 N8 i7 ?
" l8 { i7 X, |+ S! v+ I ● 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;
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. T+ y9 @, t& @# @ 眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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$ ~7 N( Y3 M) M. @, Dtvb now,tvbnow,bttvb 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。 www2.tvboxnow.com$ Y$ q9 f" }" w, x3 {9 E. f5 H; B' f
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7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 ; {$ }6 s" {$ u6 F! x' H6 H) v
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8、鼻子的警示信號
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, C6 T/ y P- W& } 鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合並癥的發生。 $ G: u6 z. _% p- O8 p# u
( _; d7 V2 ?' p) Z. J- g" Y公仔箱論壇 9、嘴的警示信號 # l# f" c" Q, G
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嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于飲食失調、饑飽不當所致,由于胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。公仔箱論壇: M) s7 W/ s, D- O( c2 j: k
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10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心髒功能較弱;
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● 如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb) V9 ?& O F7 }5 N5 @5 i
6 ^- j' I: l8 hwww2.tvboxnow.com 11、工作中的信號 公仔箱論壇, U6 W! u3 H' a" H, A/ b6 n
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;
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● 如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因; 公仔箱論壇, g4 }3 ]% }4 O" R/ u K" H
+ A4 a# H$ }2 S+ c& M" O ● 如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病; tvb now,tvbnow,bttvb6 m* m3 }; m* X- d) V+ Q
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● 如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。 |