本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ & v/ g( D8 d! K# y$ K2 y3 Q# c( A
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 8 H7 `- Y6 P" q: y0 o7 F9 W" b( Q
# W. J: v/ ~7 |www2.tvboxnow.com ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E& j4 M- @+ N% ?) y
1 u* O7 @* @. x2 vtvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； www2.tvboxnow.com8 |6 V, R" `- O1 I. u0 Y7 d, h
1 b6 m' x/ g, C$ o/ w: F* D9 x2 g# C$ G公仔箱論壇 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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/ t; b$ C% O; x$ n" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、清晨對鏡觀察臉色
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. {( D4 \/ Z9 a8 i 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 6 y& \9 _( b4 C' P: ] r' D& h( h
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s, @5 Z8 ~# h7 ^
3 N5 ~+ _6 e/ v5 A: k3 q# {0 K ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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7 X# k& c+ X8 x- G: Jtvb now,tvbnow,bttvb ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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. \- z V0 g H: R' \ J公仔箱論壇 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 8 w$ k$ Z' M5 o7 |6 z1 K1 U- \3 M
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣
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! D9 T- V+ D5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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( G6 M+ q* J. J x2 dtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 公仔箱論壇% A$ t- v" u) X, x& w
; P, Y7 E( w/ u3 C. Y 4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； tvb now,tvbnow,bttvb' t g- B! \; } Q* _
, P; W. `$ z4 P" otvb now,tvbnow,bttvb ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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. x7 I X/ q7 w, p" ~! [2 r0 U% {tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U+ } A* l7 |' j1 {/ p; Q* Y% B
I, P# s H5 `8 F, i5 f ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 1 u( b4 f5 | P0 z/ P
* }# C) q# r* |1 e9 E( @; P( k5 Ztvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 tvb now,tvbnow,bttvb; i! Y3 d/ i. ]: B7 z6 e
7 b1 J7 z' ?8 x C( w1 { ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 www2.tvboxnow.com" w/ ^2 {8 |" C
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5、手部的警示信號
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7 V( Z6 Z0 c1 p! y4 Wwww2.tvboxnow.com ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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- P" ?; }2 G: w( N7 j5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； tvb now,tvbnow,bttvb" Y2 ~5 |3 u' e* O/ ] s$ A8 ?3 D
# ~& s* ~( B- I6 R# ]& N公仔箱論壇 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； www2.tvboxnow.com* j; w# h6 K0 m: `. P: p
: ]2 c- g& M! f( p' z2 i, O& Pwww2.tvboxnow.com ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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- E h4 X* j( X0 x) {2 s0 O5 A5 ltvb now,tvbnow,bttvb 6、眼睛的警示信號 1 q# h0 [1 J7 o5 ~7 n- M4 X \- g
4 i! e. t4 V8 D- a+ A- U( b9 O. s* H公仔箱論壇 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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; F+ x+ R- u5 M7 o8 W C; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； www2.tvboxnow.com6 Q8 n% V7 |( N8 S L% u
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇: c; u9 ]5 ~. ~# @* @( L! K
* o/ D1 C" K5 c* d5 T) {* A& K& Gtvb now,tvbnow,bttvb 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 www2.tvboxnow.com2 J, j8 @( }% @, j; C7 e
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 - y3 Z6 p S3 N$ u) s
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 公仔箱論壇6 h. @" Z3 d( B6 m# y! O4 Y
$ e9 n4 s8 F* o4 b `5 Gtvb now,tvbnow,bttvb 8、鼻子的警示信號
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+ W0 K+ V. N! s2 Q' n% D; m 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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5 u6 l5 E Y- V) t) n3 |公仔箱論壇 10、上樓梯困難
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, h; M ]9 r* f' J, T5 qwww2.tvboxnow.com ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； 公仔箱論壇) ?# m, Q1 s& X0 H" ^
6 M: @9 z: B$ |" ?) ^* zwww2.tvboxnow.com ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號
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" g' B7 g+ z9 z$ a e& Rtvb now,tvbnow,bttvb ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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) ]( F6 b: U8 t1 Q ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； www2.tvboxnow.com7 G( b1 E. [( _: N2 p2 j( E
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a& t/ _$ j% {3 }
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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