本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 公仔箱論壇( ]3 i0 s4 K _: \0 F! t' P
% j" E& j9 C5 M/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 . t/ R- c Y8 c1 W( t
/ L+ ^* ~9 A1 j ^ stvb now,tvbnow,bttvb 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 公仔箱論壇, P/ e- N5 S- {/ h# w/ W
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1、起床後的四個信號 tvb now,tvbnow,bttvb! O o3 M; P8 b0 X; L0 G. |& d
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvb now,tvbnow,bttvb( l& U7 w, @7 p8 Q/ e1 q" `* ?+ N
- G, }% J; y1 w: _) Q4 ^+ d2 V6 L公仔箱論壇 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； % C$ u" a$ x4 x0 U4 T% ^
0 E( X! O7 l" y+ `公仔箱論壇 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； tvb now,tvbnow,bttvb3 }7 G* u9 l! g) }- J
1 Y8 a& Y0 w/ V. t: p7 a6 }tvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色 tvb now,tvbnow,bttvb2 S+ \- l* [& c h+ J7 V
6 P7 W, q3 g3 a& D公仔箱論壇 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P- l8 N/ d8 _% p
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； www2.tvboxnow.com2 Z9 s' @* a) @4 ~6 j# j
$ o# |% m! F4 n& ?1 n7 W1 f4 [ ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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- ]) R' `" O; Q" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； tvb now,tvbnow,bttvb# u: P! f- y. c
$ ]* i4 s3 v) T) ~7 W$ K0 k ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； $ G9 t( n6 f; Q8 s1 Y5 M( H
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣
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1 J6 w! \/ e B8 h ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z' a- ^$ t7 Q R
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆
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^- B. y7 r% [' }7 D9 B ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 5 p: S" i' J( Q; y) S: E
8 g( n* X* d) Y5 |# R% a/ y. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
3 ^, D( d/ o0 |- j" ~5 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [$ P2 n* a! T' c7 Z' A
● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； - W& _: n/ E5 P4 w+ [0 P
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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0 X% b: t4 b. i, R! x6 j) u1 y6 O5 M$ Rtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 5 Z3 Z1 Y/ x) A& ~) { A
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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& C6 K* t- P6 K/ @ 5、手部的警示信號
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( O( S; }- `4 n( n) V+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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: m% m) p; |/ B& P! w" p; s3 @9 n* Xtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 6 a* h/ n, q/ j$ L) ~( z5 k8 Q
# G( g7 a! C. K* s$ f公仔箱論壇 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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5 g- z6 Q& V$ G ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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4 s4 l1 Z1 h" Dwww2.tvboxnow.com 6、眼睛的警示信號
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2 c4 P/ q$ a5 U: p/ i& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 公仔箱論壇1 b/ C6 ?3 W9 o/ h t
8 G# f% H# h0 }" K( |6 ^) { 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇1 B; q' R" K: ?5 f
+ o* A1 K- |" C+ E; T: S+ ntvb now,tvbnow,bttvb 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z4 U0 b# i9 f
' R0 C, @ S; y( E 7、耳朵老是嗡嗡作響 tvb now,tvbnow,bttvb- r* M5 W- ?, S1 Q( i5 k
* M' U4 j6 F) j; ?tvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 " w5 K4 u' v6 a6 h: U( R
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8、鼻子的警示信號 www2.tvboxnow.com7 b& @9 Z2 p' N& T/ \2 ?6 q/ E5 @
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb8 T) C& b" z# R7 W; K
2 @: r8 u. h* W$ _" B) w$ |$ Ktvb now,tvbnow,bttvb 9、嘴的警示信號 - k+ O; |4 J, D: l
2 z) M2 m& K" ~; C 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 www2.tvboxnow.com2 c* y" e* E% s! P' Q/ u* C
# r* k( c& b& L' a' U0 x/ k5 D ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； tvb now,tvbnow,bttvb2 H* |3 D, u' D
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號 www2.tvboxnow.com; `0 V o: {7 u# I, y
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 2 a0 n7 O: ~- W) G) |* v: p! d) n
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' s: C( w# _. j& ^2 E JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； www2.tvboxnow.com& Q# }& u/ r% ]3 x4 }! j
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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