本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 www2.tvboxnow.com* Z3 g; c4 e1 p3 q
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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" Y" R* ~; j: A8 u3 H q. gwww2.tvboxnow.com 1、起床後的四個信號
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' ^. M+ ^9 n, p) q& m9 w( wwww2.tvboxnow.com 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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' h# q f I6 S: ^- d- T* E1 r ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； tvb now,tvbnow,bttvb% B+ @# P% s& H& o( L! k
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G0 o( W! ^" t2 S: x2 O
& ?! B# E1 ?" h& stvb now,tvbnow,bttvb 2、清晨對鏡觀察臉色 www2.tvboxnow.com# |! E6 a3 }! l9 v! `8 s" E1 T" K8 X
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； tvb now,tvbnow,bttvb# ~8 b3 i8 I$ o3 X9 g6 W
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； ( E0 \; z) S$ ^; f
7 g, C1 i5 `0 j) v4 z5 D4 \% a2 H ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 公仔箱論壇. J& F3 j, \+ C% t5 }( S; O o% _* K* I
3 I0 S& O: k' h8 a ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； www2.tvboxnow.com, n2 f9 i/ O3 X; X
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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- o% x) f4 v3 q! y7 i4 [) s" ? 3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb8 q. {" R9 y+ |
, A2 H4 k% C! _. G- B7 ^& N. atvb now,tvbnow,bttvb ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 www2.tvboxnow.com; F: E# f- `9 E6 T$ t2 s' g
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 tvb now,tvbnow,bttvb! i. ?- s& B0 k! x3 M2 W
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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g! r2 T) Z( ?" q5 e公仔箱論壇 4、飲食上的大病先兆
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2 ]* }6 o+ O" G1 i- o) x0 ~ ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u) M7 Z0 B1 i# C R( c
; N: N( G, r6 |1 z6 ?0 O# R ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； tvb now,tvbnow,bttvb% G8 z- U1 L! Q' O* l
; K7 @2 R8 ~, L5 ]8 u$ J$ Y8 s* S ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W6 I& Y: t! C8 b- Y& k
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 1 `: }/ z R7 W8 w* |; K
! L8 t; e# J+ L7 }# L" Z公仔箱論壇 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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2 v2 n/ F6 w' c& x% u7 F5 r ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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* U* U( l+ n4 L V8 F; btvb now,tvbnow,bttvb ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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3 b& t: C- J) l" r' @ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、手部的警示信號
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/ w% S# ], l' d' I j) }! z) ktvb now,tvbnow,bttvb ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； www2.tvboxnow.com' \5 h, y! I1 W4 ?0 H7 z
+ ~1 W5 T; G8 z& W4 z; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q6 U1 _+ |) w
9 G/ N3 |" M" H/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； ! ?0 _: F, X/ s0 h, J) @0 v
- n1 r& p0 r% A" X- Q8 _tvb now,tvbnow,bttvb 6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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D2 M2 J0 y9 {" d, Y* C: ~4 ~www2.tvboxnow.com ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； & d: X8 u! x1 b4 Y, [3 T
! N! b4 l0 @5 s- \8 h* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ + ]/ P& {$ m" g- b9 q1 R
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 ; f4 \7 i9 L J. b0 j
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb# l+ _2 z: c) V* j3 v. ?( d
& Q( a5 b+ U- e2 J3 c公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 公仔箱論壇# ]" ^( \1 }% B8 z* Q
7 x7 }0 {9 a+ l& ?! \* D$ ^www2.tvboxnow.com 7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 公仔箱論壇. T- x4 Q) H" A& X- j
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8、鼻子的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb, d. ^1 k- }, |
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 www2.tvboxnow.com: T( f. k4 A8 {9 Q8 W
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9、嘴的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [# C- `2 g9 K9 l
% c$ n, q& U- S y8 x/ r- g' r' ^$ Q 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。公仔箱論壇 z6 H8 E: v( `" o& F
8 |5 O0 V; |$ A6 u9 n2 B2 o! e6 Jwww2.tvboxnow.com 10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。 C, C. y9 j' t% `0 O' C4 |
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8 p b$ h! R, N0 O公仔箱論壇 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； * h3 ~# C. ~& A x. f8 ~: \
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； www2.tvboxnow.com! e- y, Z; r( g2 B& D
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a; A0 a" y9 N+ N
1 n" D: S+ `8 a: Xwww2.tvboxnow.com ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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