本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \$ N% v/ O6 ?( j
- N, O$ ?+ N7 y2 etvb now,tvbnow,bttvb俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 www2.tvboxnow.com4 ^/ u8 F/ J9 N, C+ l
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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" M" \+ v8 z# Mtvb now,tvbnow,bttvb 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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# y* H- V0 ?& E4 Z! x0 V- q4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、起床後的四個信號
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8 T, Z/ N9 N# R8 L 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 公仔箱論壇$ S9 S. \! t X. X5 O" S
) @$ r8 Z! W: g4 n# c h. M. X ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； www2.tvboxnow.com3 ?8 F3 h4 c+ ]8 b | o
4 T; k% s0 j! S. O- |& T2 \tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； , }# A' j3 ]# Z3 J
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； tvb now,tvbnow,bttvb; Q3 S f k; X f( }
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |2 {% ]& x2 R# i( N9 }* b; X
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2、清晨對鏡觀察臉色 % |: W M5 z. p r& F0 U) Z, g, H
+ J" s4 |) H7 v& b0 y+ f: R) [+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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8 G; p x0 \1 K* V" b: x2 Z ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； + G3 D6 u4 W' q
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 7 Z8 h% @) |4 U' g$ V' b
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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" o1 R" X. T; R& C/ S ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； / ]& y# D2 f w3 x; C$ I. C* {
$ J+ X4 E' E* d, l( G+ i2 G- S ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v( j2 x( L* D, Z( N+ `& x
8 d( _% y! A+ l 3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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0 N# P/ o0 y4 N4 m) d. E ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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( G" M) V5 y& J Iwww2.tvboxnow.com 4、飲食上的大病先兆 tvb now,tvbnow,bttvb% J5 |2 l1 j" @. e
$ J$ m1 T' M# ]0 ] ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； tvb now,tvbnow,bttvb5 A `6 @4 F/ \: \3 E
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； 公仔箱論壇/ F4 A5 w- J4 m" b F9 T* a
3 V+ m) k& v7 G6 P; ]' Rwww2.tvboxnow.com ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； - }) ~: C% @, \- g ]" ^
7 s) @+ m& a9 R7 K ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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8 y* G1 ~0 R' ?tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 tvb now,tvbnow,bttvb {1 l E7 r# q2 w" c, K: ^
. {. M& [$ r0 ?4 K6 \1 R' J; Vwww2.tvboxnow.com ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }. _! C' ?$ J9 I
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 公仔箱論壇8 b' W6 [' w6 x5 C- b
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； tvb now,tvbnow,bttvb, ^* |; H$ K* A4 s1 a
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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& s( G. n$ {4 ~' A( C$ t4 d ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號 公仔箱論壇( p% w2 a/ q' i! x+ k' @
% Z, r. a$ u) s5 a& Ptvb now,tvbnow,bttvb ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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9 t* M- Y) ?. F* P8 Atvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； # c4 t D5 Y( n6 ~7 }% K
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇: f& w! F* S2 s M! d
/ k/ z! L3 |, U( v- U) K: B i! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 " S" W( v% D& S* K
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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; g% A. ?1 c1 p, Rtvb now,tvbnow,bttvb 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 - X' ~+ N9 x, d2 h% n+ e
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7、耳朵老是嗡嗡作響 www2.tvboxnow.com2 H `! ?$ ] l# k2 d* b
4 N0 y; [9 S# o" D) n# ytvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 公仔箱論壇0 ]% Z! B6 @# k @! Q: O5 g- S2 a$ }
% i. E; W, n% a* z1 B& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、鼻子的警示信號 ; U- d) ?& A4 M6 P0 {, ]7 y
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號 公仔箱論壇9 g2 M( d! y f6 [8 S7 o
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。2 v$ E7 l r$ G; c
" s) ]3 U" ~4 U( q. Z3 i% s公仔箱論壇 10、上樓梯困難 公仔箱論壇0 P) ?/ z, B$ q" q4 s
! ^3 _6 s: G" O3 |1 n1 G ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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( A5 Q) o- |& Stvb now,tvbnow,bttvb ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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8 ~, a0 S8 S/ x" j4 P* I$ l7 rwww2.tvboxnow.com 11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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3 z1 {5 e' i* c ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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- a6 n1 _5 P. z3 D+ X7 d Ktvb now,tvbnow,bttvb ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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! c0 u& ~% f: J O( Z ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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