柱侯醬燒骨伴菜飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~$ b4 |6 c' ~2 a+ p2 h/ R
9 w0 ]; @) M0 g6 Y材料：3 T4 t/ p6 s/ T8 O# o* E
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腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e4 n9 V( [0 ^- c8 \, S9 Z$ }
伴食:公仔箱論壇2 w; L; j4 I k# q' P5 B
白菜 - 100 克
* y; Z8 b4 u% r薑 - 1 片tvb now,tvbnow,bttvb$ @/ }+ Q2 b) L$ \) G* c
白飯 - 2 碗
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調味：
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柱侯醬 - 1 湯匙: p; Z$ A, Q# e, G3 W1 N0 M
鹽 - 1/2 茶匙www2.tvboxnow.com1 @8 z5 [) y. E5 m
糖 - 1/2 茶匙4 g0 S; t: V* [2 g. }+ v. o, S
生抽 - 1 湯匙6 F7 i3 g$ l) Q: c% q
粟粉 - 1/2 湯
/ U# T; S( ^% G1 u! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 I w8 ^ y! K) c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F7 d9 e2 L' l& ? l& F" Z
" q5 w) k& q; v- [% q做法：公仔箱論壇0 g2 x! D, E1 L b5 \
. \3 B# z; x7 R3 M9 F1 把腩排醃 30 分鐘。
' o V+ M f# Vwww2.tvboxnow.com2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 l" O& ?3 L6 x& ?
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
4 R/ }; I7 @) twww2.tvboxnow.com4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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