柱侯醬燒骨伴菜飯
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% r3 ~/ J( u4 k* \tvb now,tvbnow,bttvb材料：
# l" Q4 u- |! B: s5 o A# D fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W% H. n5 I: h5 x% R
腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
7 s2 w% ]# m3 _: ^# b# @: htvb now,tvbnow,bttvb伴食:公仔箱論壇9 o9 j: [' s# T: L
白菜 - 100 克
3 j1 I* q1 h9 ]1 b* B1 |www2.tvboxnow.com薑 - 1 片
% T. ]+ V# W j白飯 - 2 碗' k1 v& n' v( j) l# ~% {' V+ H5 _
+ v( v. ^/ d6 }/ _- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V1 b% @$ |$ } i0 l% otvb now,tvbnow,bttvb調味：
1 K) q) h( j" _' n
/ C1 n+ c6 K$ d: Z柱侯醬 - 1 湯匙
+ Y3 {1 `, I, U( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 1/2 茶匙
% L2 @% [3 [) A糖 - 1/2 茶匙; ?5 C' m, o5 \7 T* I; v( @+ ~
生抽 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 `# i H7 i- }2 J* E @# g8 R
粟粉 - 1/2 湯
! E: o1 v* P" v- L公仔箱論壇水 - 1 湯匙
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. L; U# A" e6 s' Y/ s做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m8 w9 {8 `9 ~7 h
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1 把腩排醃 30 分鐘。
3 `' [5 t5 A8 {9 j/ f2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
* n4 g5 T; {! \0 b! v3 owww2.tvboxnow.com3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 公仔箱論壇4 d; S. C+ \# Y& v6 e
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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