[健康食品] 可以增加記憶力的七種食物

咖啡愛奶茶

1.捲心菜：
' M0 J/ ^7 P( R% E9 E. ~" a3 ?( J& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T0 J- L" z) i$ L/ N8 l
2.大豆：
& z$ x. ]: x3 O! g) H* o公仔箱論壇   含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
+ i2 J; [  h, u, s) ?; h  S1 T+ Pwww2.tvboxnow.com3.牛奶：
0 M0 q8 h$ t3 c. p1 n; V   富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
4 T+ j5 p# ~( G& itvb now,tvbnow,bttvb4.鮮魚：
7 Y' {3 s8 N% N" M0 i- x- r) r* L& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 N# o+ y1 p; [9 @% l5 f+ [
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。! y+ E0 U/ G  Y3 Q' W, J( H" p3 B
5.蛋黃：公仔箱論壇) U2 L5 j0 K7 }- T2 L9 N& @, @
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
& e# f  ], S9 q' W- D3 btvb now,tvbnow,bttvb6.木耳：www2.tvboxnow.com3 V3 K: \! h+ t
   含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。www2.tvboxnow.com! X: R. l" p& l4 R8 v
7.杏子：
2 \8 Y/ g; D* [  fwww2.tvboxnow.com   含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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WAGADA

thanks for memory improving foods

柔

真喺好，多谢分享 ！

wwswong2000

good to know.. I love eating 捲心菜.

khkiang

文中的杏子 是杏仁, 杏脯還是其他?

leojohnny

thanks...coz i need this.. :)

jjwah

又長智識多謝分享