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原料:豬心1個,蓮子60克,太子參30克,圓肉50克。
1 T* W2 E! w% u5 z# l4 h公仔箱論壇調料:生薑1塊,料酒1大匙,鹽適量,麻油少許。 公仔箱論壇% g# q) j0 s' e* E2 `2 s1 E
做法: www2.tvboxnow.com$ f6 ~: Y2 O& i. [7 }' x+ F
1.豬心(去肥油)、蓮子(去芯)、太子參、圓肉洗淨。
* w% D' W6 U4 |8 M- n4 h6 \. Ttvb now,tvbnow,bttvb2.將豬心用沸水汆燙一下,加料酒去腥味;撈出備用。 7 K! K; C- K) o7 c* Y
3.生薑洗淨,去皮,切片;待用。
7 l% ^! y7 A7 Z3 Z7 Y$ i5 S2 @4.將全部用料一齊放入沙煲裡,加清水適量,先用武火煮沸後,改用文火煲2小時(或以蓮子煲綿為度),用精鹽、麻油調味即成。
# |: S' l3 s& K) ?9 ^8 twww2.tvboxnow.com功效:民間食療用豬心以形補形,曾被認為無科學根據,然而臟器療法近年亦被醫學界認同,中醫認為豬心有安神治驚止汗的食療功效,加上補氣(補脾、肺之氣)生津的太子參、補心脾益氣血的桂圓肉和養心補脾、益精固腎的蓮子,此湯乃滋補心脾之食療妙品。 |