原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。www2.tvboxnow.com1 [/ V# l0 Z( B; {
調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。tvb now,tvbnow,bttvb! v" B0 W9 H2 w7 @6 T9 y! @* {
做法:www2.tvboxnow.com A+ u; m2 Y4 y5 @. |8 M
1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。公仔箱論壇! v, Y7 c; t/ ]4 r5 }" ~, p
2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
. p) i; q5 G( e+ n0 i2 M+ Twww2.tvboxnow.com3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T3 y9 X/ O- ^3 P9 R7 ~* W, L
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |