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* l; ~2 X8 Q; L+ C" a( ^材料tvb now,tvbnow,bttvb- U9 J: n- i1 q+ ?
昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克（已浸）、冬菇 10隻（浸軟切片）、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E8 C) h7 h* d: @3 F0 p, [6 D
! m& E V3 k8 |% O, y2 E4 Mwww2.tvboxnow.com做法
& z# Z- V7 v- z" N( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肉排放入適量滾水，用大火汆水後盛起。+ ` T8 T* W, X) M) {5 y
* h$ S1 l5 o# v: `& ^2.用濕布抹勻昆布，放入 500毫升滾水中，再加冬菇蒂，用大火煲 20分鐘。9 r- B! i W' C+ a% u( u
, F2 x( H; P7 N. t3 x0 J% C! A+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將昆布及冬菇蒂隔走，放入肉排、黃豆、冬菇及薑片，轉中火煲 20分鐘，再加入新鮮海帶，並將薑片取走，用大火煲至滾起，放鹽調味即可。
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發表於 2010-3-16 06:02 AM
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