材料： 調味料：
$ l" l) G6 `1 Q8 btvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 U$ B H" U/ Y3 {" U+ R
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個公仔箱論壇9 A" Y Y3 D) F9 `
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蕃茄炒蛋材料：
8 Y9 F0 n5 ]4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄３個、雞蛋５個www2.tvboxnow.com! b) V/ u& M0 A( T) {4 u+ P
1 t8 a4 ~) B1 i, t. G公仔箱論壇回鍋素肉片材料：
3 Z1 d3 X' `0 a1 @三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支www2.tvboxnow.com9 y1 |1 x9 V# R# N* b
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炒高麗菜材料：
3 q. z0 ~2 h5 n/ q9 |0 \* n' Btvb now,tvbnow,bttvb高麗菜www2.tvboxnow.com' S" D3 U, ] |1 i
! m8 A" ~. O) v6 i/ L3 awww2.tvboxnow.com牛蒡湯材料：
) v' b" F8 y/ k- v+ O( Cwww2.tvboxnow.com牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R' K4 J2 ]5 U% D; r+ Z7 b
蠔油、糖少許
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6 L; c. V3 T. A# r6 c蕃茄炒蛋調味料：
- P1 t4 Q0 _0 \/ K, X: B糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許www2.tvboxnow.com* J) ~ [, \# }. a0 V; E7 |4 S: P* y
公仔箱論壇3 F; P- v0 R0 k/ h. R; f
回鍋素肉片調味料：
7 i, c+ P8 b" m) J Q辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙. I2 e; H' |" u @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I0 T* o2 g3 B) [
炒高麗菜調味料：tvb now,tvbnow,bttvb. d, {) j! Z' o. o
鹽少許
{0 _3 ]* n! d3 G7 Ctvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 ~% S; ?5 \/ Y u1 M
牛蒡湯調味料：
+ n. v3 o2 I o, ^3 i) y鹽１小匙、水６杯 公仔箱論壇0 s1 H0 M p) B g2 Z& e5 }
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作法： ( u3 d/ Z" ?/ Y0 r; n e* ]
雙冬烤扶作法：
- e2 u( o7 I- o& _/ n- i綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
. S+ x, x) j% V: w9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 ~% z: p6 R0 L
蕃茄炒蛋作法：
r; |, ?/ @* U公仔箱論壇蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K/ E/ A l {4 z3 T6 }9 x+ F
: x# k4 l; `1 d5 |. ?. C3 q A回鍋素肉片作法：8 g& o4 f$ ^% [$ h @
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。www2.tvboxnow.com; D u }9 n& ?
, w7 F7 S( z; E+ Q6 X) ?% i* @8 ]炒高麗菜作法：
! U1 q% ~" F: I) zwww2.tvboxnow.com現炒，悶燒即可。www2.tvboxnow.com/ d ~! A( d+ Y0 I$ x# {' @
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牛蒡湯作法：
: n. {0 i1 e5 Z* Z3 twww2.tvboxnow.com先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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