材料： 調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I0 U$ |4 V ~# ?1 Q6 s/ |# w
雙冬烤扶材料：
; V% _/ K. z$ I* Ztvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
, N; Z4 p& j- n+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 _7 \0 i. ^' I% f @
蕃茄炒蛋材料：
8 e( e# V4 j$ F: g2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄３個、雞蛋５個
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) u7 A2 C& }! S回鍋素肉片材料：) u; z' M! |9 Q" Z+ c8 ?
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支公仔箱論壇/ P+ b" k2 Y& X7 a) K
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炒高麗菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 Q$ E6 D! \7 I1 p- G- e
高麗菜公仔箱論壇; l+ Y0 k* Y3 p& y2 `4 V
" t8 M( H1 x4 D$ ]牛蒡湯材料：
) N6 ?) a% t7 t( |1 W: n公仔箱論壇牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
1 k* U1 A8 {2 o; J; R: Z+ Jtvb now,tvbnow,bttvb蠔油、糖少許www2.tvboxnow.com/ W+ v- g8 T6 ^% M
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蕃茄炒蛋調味料：
# n* Q5 `% q# w' Q0 {www2.tvboxnow.com糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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8 x% a: U- L) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片調味料：tvb now,tvbnow,bttvb; m {* f6 S8 j, w
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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0 j" p3 D/ l9 ]3 \1 _3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜調味料：. Y! G. S2 J8 d$ n* _
鹽少許
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牛蒡湯調味料：
0 s- B U7 w c8 [鹽１小匙、水６杯
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作法：
: z" {" l5 T- `: N' h2 g: wtvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶作法：
7 k! z: J4 M9 V. ]www2.tvboxnow.com綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。www2.tvboxnow.com, \0 v! J e0 e) c- ]
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蕃茄炒蛋作法：
$ w& ]7 f% k: _: b3 g( G公仔箱論壇蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。公仔箱論壇# x- F* A: d& J
' g. h& y# [1 f/ r回鍋素肉片作法：5 X# d- _$ m5 m3 N) o
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g. H: V/ |2 t
3 H; p& F: |5 |% Y+ {$ X炒高麗菜作法：
" H }) a* S) U0 o& ~! l公仔箱論壇現炒，悶燒即可。www2.tvboxnow.com, a( N# J# i! ^' \2 `: k
. w, D4 W& e- l/ O1 b3 {公仔箱論壇牛蒡湯作法：
$ \. M% N& u# k: k7 s3 Y# Z9 _) ]$ Y公仔箱論壇先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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