材料： 調味料： : k \3 P% c' M0 x+ u. n2 J
雙冬烤扶材料：公仔箱論壇& g" Z/ g7 Z) |( J0 n; l) w$ y$ p
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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6 F& Q) g! j9 A5 n; l) Z. A7 g- a4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：公仔箱論壇. b2 F( W0 [( D$ v) E
蕃茄３個、雞蛋５個5 E5 @. n0 r! R' ^
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回鍋素肉片材料：
- l; g3 v* d7 N% `$ C- R3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
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9 M. p2 P$ ~: y7 ?' c+ |- `tvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜材料：
8 J! c4 a( C/ m, G公仔箱論壇高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W6 D1 S8 Z$ B- e
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牛蒡湯材料：
0 L9 b Y+ R- K5 r8 L4 M: jwww2.tvboxnow.com牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
. O) m3 _& i2 s- Uwww2.tvboxnow.com蠔油、糖少許
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# T$ a. U7 I1 v) l6 i, W) `! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V2 Q- s/ [6 O' ^9 v+ @
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
% K- n- h( _/ Q/ y, n+ z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ]! A9 Q# W7 N5 Y- b- n
回鍋素肉片調味料：公仔箱論壇 d! R J: O# N2 o9 G
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙0 [4 N( W% W# K4 d6 _
" l0 {9 r0 l h7 b. X) K; ?! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜調味料：
: i+ t% u9 Z7 p! ~# Z) `) |鹽少許- w( Q8 ]; S7 I$ E1 x9 m6 g/ O
; b; E5 ?4 T# ?: e: _: ]" Rtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯調味料：
/ z& c1 Z1 s y: ? C2 v& _鹽１小匙、水６杯
1 G* \6 R. e6 M {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法：
' O+ d- t. O, l4 k3 k( h雙冬烤扶作法：
P2 q' A9 a3 C綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。* k& J, L" X1 i4 [2 S3 u% ^
3 T) v/ E1 z& ~4 swww2.tvboxnow.com蕃茄炒蛋作法：
, Z/ C: d8 t% V. C7 B% h* Rtvb now,tvbnow,bttvb蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 \ A- B- x0 E$ B, Z2 `" E, u
公仔箱論壇3 J* n4 W7 x+ ~" n- H. W7 w
回鍋素肉片作法：
. o; C7 Z! [1 j三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。公仔箱論壇+ Q9 b5 G; A5 q2 X9 c( N- ?! R
# W2 e& b' \* T, y4 ~6 X) c) y$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜作法：www2.tvboxnow.com0 Z" y* {) h4 E5 w; g& Y6 \& H/ i( x
現炒，悶燒即可。公仔箱論壇9 s9 ?6 S, j4 V. o, v" E' w; K; q1 I
1 h8 [ f; _: X$ s7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯作法：) Z. ?/ T& i& e
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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