材料： 調味料：
' k8 r) F( r1 m6 _0 Kwww2.tvboxnow.com雙冬烤扶材料：www2.tvboxnow.com- i4 A# U% B/ Z# Z- S7 l
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
9 g# Y+ U9 n" ^+ p. w+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h/ u. m' ?( U3 M; _$ c
蕃茄炒蛋材料：
/ ?% ?+ v0 h* B, b; L公仔箱論壇蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇0 E' R$ W# K+ _) a' g
% F6 C+ Q$ b! I F1 s2 t回鍋素肉片材料：( m( f- \3 e, x' i
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
) W2 W7 F- Z% H4 E公仔箱論壇
& j; ?+ d( _7 a$ I' q7 {公仔箱論壇炒高麗菜材料：公仔箱論壇6 N V' B0 W/ W9 R
高麗菜* ~( [ |; e( G$ D) n k; C( q
$ b7 ~. b0 ], F7 d牛蒡湯材料：
: q& o4 f' u3 d* f2 ^. @! V牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：8 j3 _( i2 m1 b; U
蠔油、糖少許
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+ ~/ I6 \9 R$ |/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋調味料：
' }8 ^5 U4 y( M1 i+ `% [+ X公仔箱論壇糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
$ T G$ g$ }5 L0 O: a" j8 }公仔箱論壇www2.tvboxnow.com' @; @. d1 [( K: _, w8 W. [2 c
回鍋素肉片調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [. l S5 E* Y0 \9 F
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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炒高麗菜調味料：- g4 r3 O1 ~* g; o: f) e i6 N
鹽少許
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1 H; X! m2 g. fwww2.tvboxnow.com牛蒡湯調味料：
/ q' c# x' m) s$ f) r, M% d fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽１小匙、水６杯
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www2.tvboxnow.com5 B, K9 d. ^: k: g$ ~, c
作法：
: r9 x4 c3 o# r' n3 L0 n5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶作法：
& ^9 @, l' D% s" M! J: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 _" L$ r: |/ O% ^( t/ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r3 w6 W, |. {# m
蕃茄炒蛋作法：
8 V' C$ e. A5 c c! {& X8 ^公仔箱論壇蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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' E2 I9 w. Z. X$ ?0 u公仔箱論壇回鍋素肉片作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w% v2 l+ [6 A! {
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。公仔箱論壇& I; }7 R* b. e" w+ c+ G/ z( q- K
. T1 r, N& t) D% v: K. s' _炒高麗菜作法：
+ R8 H( A: t5 ^0 s4 U8 wwww2.tvboxnow.com現炒，悶燒即可。
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牛蒡湯作法：
! H f0 L! ^ N8 l公仔箱論壇先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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