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冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許公仔箱論壇* [ n- T8 s9 a w& A7 O
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8 m, H* Y3 A' f5 E' L1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
* |4 a+ z5 _1 Z0 @, }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^, B& j, t9 ^: t. m3 H5 h8 s( p
2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。. e4 q* P8 S7 m- ?4 d+ j M+ c
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; r, \9 h' M( [- h6 c公仔箱論壇冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。/ }! _7 P/ [- I
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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