[藥膳] 養顏潤腸湯

nt1972

# n5 D' }3 r/ E7 r0 b$ ]+ e

0 W7 S2 g/ E2 L: P9 g5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇- D. P2 t+ @. u
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許
6 T. ?  J; d8 P& N" v! J% |www2.tvboxnow.com
$ {# a6 [' u3 n8 g% ]. A# p6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 i( K4 R1 M/ n$ S3 z! j
做法1 O" ^% |% M. |: G- [! u
1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
: O4 E& U. l7 O
- y% ~' v/ m; |" q8 ?+ }www2.tvboxnow.com2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。公仔箱論壇: G+ B. u0 M% Z

3 X+ k# W. K3 Y; s2 Nwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com' l2 u7 h4 o+ g6 t, p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n2 D% d  K/ U' x/ _
tvb now,tvbnow,bttvb. b. E2 R; K5 ?$ ~, O' B
冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。
6 V( i* U9 N* P3 K0 [www2.tvboxnow.com