& ^+ M( o7 y$ X1 p6 E2 P
/ ~+ Y; L8 E# u( [; h. ?www2.tvboxnow.com材料公仔箱論壇4 L5 e- _6 j% h b9 }
羅馬生菜 1片、雞蛋 1隻、煙三文魚 1片（約 100克）、洋葱 1/2個、咖喱粉 1茶匙、忌廉 50毫升、牛油適量、多士 1小片、第戎芥辣 1茶匙、白酒少許、鹽/黑胡椒碎各適量
2 j# y6 l6 T/ Y' Otvb now,tvbnow,bttvb
) z( \5 I- K8 z4 _www2.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S/ s t) g9 g2 _* A
1.洋葱切幼絲。燒熱鑊加少許橄欖油，放入洋葱絲炒香，加咖喱粉及忌廉炒勻後盛起。9 _. u8 U) P t3 T& o T- t# b
3 _7 ^2 y: O& J* m% E; f- w s0 \+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在焗盤上鋪錫紙，放上羅馬生菜，包好邊位，然後放入雞蛋，撒鹽及黑胡椒碎調味，放入焗爐以 180℃焗 10分鐘，然後取出包好錫紙，在底盤加點水，再多焗5分鐘。
5 o- t/ q5 }% o! F2 A
5 q/ r6 D8 K+ xtvb now,tvbnow,bttvb3.將第戎芥辣與白酒拌勻，塗在煙三文魚，然後放入焗爐用 180℃焗 5分鐘上碟。www2.tvboxnow.com: _3 g7 }4 k0 v; w8 F; g7 Q, y
% ^: Y: |6 {$ R" [% z4.將牛油煮溶淋上魚面，旁邊放上多士即成。
+ K; S( y6 D, J5 utvb now,tvbnow,bttvb
, i7 K4 |2 t n6 B公仔箱論壇
" O% O1 C3 }4 b* c5 R8 a
3 G4 ~% p( Z4 A/ s% @9 l$ L7 B5 a公仔箱論壇 4 k* l# _# R2 e
# w1 Z/ `7 V! o/ z8 [: F- @公仔箱論壇 9 u! B# R1 }5 M6 h8 @
& R' x3 ]! F) h |
發表於 2010-3-19 05:51 AM
| 