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# L) b% _4 p. n# z3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
# }8 G3 m" S8 c: e$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb9 F& y$ n" t9 v: G, r0 P5 U5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q, l( i- m# w4 E: K: x
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做法：. @; Y. Z% \5 v. Q. j
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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% ~ t8 \3 H3 @+ A- y G) E2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。6 j! }! b& M9 b5 @2 R2 T ?
5 j- [% G% C9 |www2.tvboxnow.com3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 K1 Q2 d; B! o- v
8 x. P: E3 h7 ]% ]: G, ], c: J( r4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。公仔箱論壇( {& m/ j) a! {0 @2 S
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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