 2 Y3 T4 `: E& y' M6 N
www2.tvboxnow.com- V+ X+ R* _- w' A
材料：www2.tvboxnow.com1 t+ a# a6 C+ @
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
) R/ y5 I i; q$ }* U3 ?
; t' H7 c# p9 M8 | h" { K/ d " a2 y/ H" y; v! N
: U2 ]* y4 l3 g9 _: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
8 }% j8 h# u6 m+ l1 _- X0 Z! @' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。公仔箱論壇9 j4 r) I0 ^2 X/ ]2 K( J1 g
/ ]: j5 D5 ^) E9 R# h- B, m2 b9 }+ _公仔箱論壇2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
" V- i& @4 ~# X9 ~5 f+ B: Ktvb now,tvbnow,bttvb$ x3 N( n) t2 `; C, g! ?- z
3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。0 s& o9 m- T1 D6 g. u0 J7 O, F- u
6 d4 r. R7 u; t4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
$ l% l. I% q( y# g4 Y( Vtvb now,tvbnow,bttvb
" X$ A7 K! C8 K7 \. q9 C8 }www2.tvboxnow.com
. t4 \: b7 x% Q+ atvb now,tvbnow,bttvb
- g/ _( `/ s8 n; l8 q) O. m1 N4 a公仔箱論壇 |
發表於 2010-4-1 05:55 AM
| 