 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x8 H3 ]" A0 L/ \
tvb now,tvbnow,bttvb b1 {& t9 f% p8 d
材料：
' g' Q, F3 K. L5 Mtvb now,tvbnow,bttvb節瓜 1條、鱆魚 150克、鯪魚 1條、果皮 1小塊、蜜棗 4粒、赤小豆 20克、水 3000毫升、鹽少許6 D9 n- a8 C" l; \- L/ F, C9 w
- h: [2 Q0 s* a! E% J
# [' z, R1 _# D" u
做法：www2.tvboxnow.com# L3 q6 _! w A
1.節瓜刮皮後，切去頭尾，再一開二。tvb now,tvbnow,bttvb) p: c6 d& s# J, D
& m* B+ W9 M, pwww2.tvboxnow.com2.將鱆魚注入 1000毫升水浸約半小時。
# v3 E# K: t( E( N公仔箱論壇
& X' o, c: W. N9 [3 M6 l& x公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下油，放入鯪魚煎香兩面，灒入 500毫升水，待煮滾後熄火。1 [# n& m, ^ u7 _
7 y( V) o9 U3 H
4.另燒滾 1500毫升水，加入果皮、赤小豆、蜜棗、鱆魚連浸水、節瓜及剛才煎香的鯪魚連水，以大火煮滾後，改以細火煲三小時，最後加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D9 y4 m7 ]) u: @- T$ H& u% z( t9 u2 o
tvb now,tvbnow,bttvb' V$ A& t. i% S% h
' L3 A v2 M' g9 `
/ B# Z: D' y6 l$ s& Uwww2.tvboxnow.com 8 ` W1 z, K. f% x$ f
煎魚期間要輕輕移動鑊身，令魚頭和魚尾都可均勻煎香。tvb now,tvbnow,bttvb( e- P, Q% w! H% u5 S- x1 [& I
|
發表於 2010-4-1 05:56 AM
| 