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, j& J8 d4 Q+ E) c+ C5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb+ {# y8 ^0 S6 R. c, f
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做法：! k" j. D# C5 X* b& A# I
1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。$ W q. R) T* Z
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2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。公仔箱論壇8 Q1 }8 Q+ K) R8 S8 e3 x
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3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。
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' ]5 _( ~- |: {6 g公仔箱論壇煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。: o* ]- q: [5 x
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發表於 2010-4-1 05:57 AM
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