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3 ?3 H! F' k% g8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
" z& S. ] X% l; uwww2.tvboxnow.com三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量
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做法：
3 h) U6 t' g7 o) a1 k" g; Iwww2.tvboxnow.com1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。# V3 r7 h: d% h$ K
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2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。
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6 ^; S* X9 G1 N& _2 @' S+ ?, v公仔箱論壇3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。
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7 ^! z& V0 C$ F/ zwww2.tvboxnow.com煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。- T3 d- h) u8 P0 ^0 ~ k0 @9 q
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發表於 2010-4-1 05:57 AM
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