一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。3 {% u8 w( I/ [( ]
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb" n! H2 e1 W+ {# C9 [' a6 G
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
! d4 X% @; o: e$ K5 t% q4 e公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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; q6 C& B- m8 m! K5 ]5 R* n& k五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好2 Q6 L3 V) O& v: |' P7 b S0 w
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?* r, g: B! h. `* Z
即使拖到9、10點吃都比不吃好。; u% {/ ^7 Y0 L& c! Y5 n
; n. z2 r: e0 f6 t七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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