一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www2.tvboxnow.com) O6 k9 {, Z V8 t" Y V3 R X
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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+ S, f; m3 ]% _" X$ T7 e I四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，% }1 R- V! Q1 v+ }0 `1 S2 g8 ^
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。www2.tvboxnow.com- S3 k+ D* B p6 g8 b
2 I! M* R: z" b( A0 ~tvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇' Y) Q) k! G5 l: B
5 D5 H ~1 _6 ^ \3 qwww2.tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
6 o5 u: O( m7 A$ Btvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
0 @ y) _# Y" c7 ], T" Z即使拖到9、10點吃都比不吃好。# }1 c2 b8 z8 W9 f- K8 @
; I( E1 }; w$ {4 Q2 I, n七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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