一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb; z/ q; o( ^5 Y/ F5 D% Q
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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) H" X8 j- n0 G+ \www2.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
: p% Y A1 A. itvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `6 x: ]* O c7 k
9 z) j" m/ D3 L1 R [( O7 N! Z' t \tvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇6 z; h! [3 t. Q. f
/ ?9 Y* H8 b+ t0 e6 t: @, k公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
( i1 e8 A- H; r+ h- p2 T& ]早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，3 } _& L: R0 _2 K5 v/ X
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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