一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇7 H: x& Z8 X* e5 A
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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M+ w" w) f* c+ M公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇; u; p+ X! \6 g3 g" a
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }" u; K1 X2 U" t4 @: c
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇! y% ^3 r, T& [% T
2 P1 c+ e4 B! h7 ~ d dwww2.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 P4 L4 ?: E2 J) H9 w' `
A/ [% O8 L, w5 [六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好www2.tvboxnow.com6 @# F% u+ _: m7 w- O+ Y- o5 ?
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb9 i* |! |& U& `" n, f$ W$ K
即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J5 P6 E) {6 U1 d! v- z7 q
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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