一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。& F3 x- d& Y7 W/ A0 V
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www2.tvboxnow.com. H) S+ {+ M: n1 c
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
. N1 W/ U% D9 H" m( M/ Etvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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. Y3 h7 E$ o( D/ `7 J: ]五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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( y0 c7 M& Y* P3 j& i六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇' E3 F0 }6 ~2 O* i: ?6 O( g
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \7 S! m7 c4 w& ^8 B9 X9 @
即使拖到9、10點吃都比不吃好。3 z, D, _* F- N: |9 _, n% t
) C& h8 {2 i/ K9 L5 k7 N: Y1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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