一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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7 D. \/ F5 `- bwww2.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www2.tvboxnow.com! {# j5 G' _6 O( C% a6 A( J
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
) U' W5 W* e1 q( [: g因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇# B- J+ v+ | j O
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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8 i% @/ x+ ?% N, l" z x" g六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
5 l T- d/ y' p% I0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb' J1 d/ m4 H5 }8 Z( y4 p* k
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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8 b. t- g. [; t2 ~8 \www2.tvboxnow.com七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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