一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。www2.tvboxnow.com$ ? B* U* q/ c5 B2 o* @: v& m
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。( _# A J h5 L6 `+ Q
8 z) a9 |$ x+ stvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
7 F: V$ J6 `4 R2 w因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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; h: E. @- s3 j/ y" F五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇6 p5 m+ ]- h; D. `; _5 H% R
( S7 n3 q) t3 x, a7 m& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好4 Q" N2 `. V' [0 j+ R2 ^
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
& D/ ]5 V3 l# }0 d& ?2 h$ j即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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