一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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. F- G. Y/ o- k) a0 g7 I公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。7 E- @" O( w1 K1 L! {
/ W' A3 O; Y. @( t6 M1 H2 u1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb9 n: P- ~3 B( b; [
0 H; ^- \& f7 L1 N! m+ o, ?) v1 xtvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
2 e, e" K4 K3 T2 r3 F因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www2.tvboxnow.com# r3 C* i; f* Z0 K6 b; ^
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
, T: b5 A ^3 i早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb O2 K- v% Y3 H) e9 q. v. Y
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇+ \$ `& y8 G6 a9 ^
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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