一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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! p0 c3 a& S6 y% c6 E8 p二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。( ~% v) u$ _4 k8 ~9 `
" f) I( c" S% T: Q. g& p/ S公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，9 ?! Q/ o& y6 s- _; z( d
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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' n' N9 @: S4 m f5 K- P6 {公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
' E; E2 W' A+ M- S* i5 G0 O# E早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
) f5 J! c6 N) }! v+ ntvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j2 k+ I8 X( B. [& m
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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