1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
9 ~+ m7 K+ k& [/ b7 v! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T. N" A6 ~" C: c; swww2.tvboxnow.com2.大豆：
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 www2.tvboxnow.com" v& k) O# [0 n) r# `! k7 _
! p7 x. _1 ?* a9 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.牛奶：/ D) ]$ u/ L: t6 ^
{) l8 W8 ~2 v+ _6 U) F3 t# D富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
) i9 Q) R1 Q( e$ f& Q+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 [4 C; ]* f. L; D+ a/ Z
4.鮮魚：
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G1 B* d% e2 z I9 A& g
6 K) V( i+ _; p5.蛋黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i6 E) y. h! G& C+ V2 [+ b
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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木耳：
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. F! ~9 {0 r! ~. o* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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7.杏子：公仔箱論壇! E+ A7 r3 `& V( g4 E
. G5 c- i; ?9 W. l* i+ U含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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