[西式食譜] 香橙番茄焗魚柳

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9 }2 _: j( v9 d! U- o- b& Vwww2.tvboxnow.com材料
! ~) p1 W% s/ _# z2 R5 w6 Swww2.tvboxnow.com羅馬番茄 270克、洋葱 1/4個（切碎）、香桃酒/鮮橙汁各 1/8杯、橙茸 1茶匙、茴香粉 1/4茶匙、蒜茸 1茶匙、龍脷柳 2塊、橄欖油 1/2茶匙、鹽/胡椒粉各少許# q# c! u. e" h7 s, A8 l$ f( ^5 M
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9 Q$ W! U- n5 k/ L* E  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' u. ?9 ]  {6 y- \公仔箱論壇1.番茄開邊去籽再切粒，連洋葱粒、香桃酒、橙茸、鮮橙汁、茴香粉及蒜茸放入生鐵鍋拌勻，預熱焗爐至 200℃焗 20分鐘取出。
4 O. g) A! o$ w9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R5 ~/ y, [% T+ P/ `: h公仔箱論壇2.將龍脷柳捲起，放入生鐵鍋內，淋上橄欖油，撒上鹽及胡椒粉，冚上錫紙後放入焗爐，以 200℃焗 15分鐘後即可上碟。
+ T& E5 G3 K% [$ y% l3 w: Q- Y4 o) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。