# r1 ~- l" O x' ]0 I6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 }+ U0 Q9 _% L
材料
5 v1 p2 O4 s' ^www2.tvboxnow.com青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵（切段）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W( f+ J- K* f" W8 U
) w9 {% {& w: N u* r公仔箱論壇調味料
( p# r+ \/ }, E! b: G" X蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
$ \5 V+ ?' P6 ~5 c1 z; T公仔箱論壇
& H3 ^! E# G' Ztvb now,tvbnow,bttvb
4 Z+ r) p2 e4 e Q/ o做法公仔箱論壇 e$ z: ?; ]1 i. O2 V6 f
1.青瓜切去頭尾，剖半後挖去籽，然後切絲上碟。tvb now,tvbnow,bttvb; _1 h' S3 }' H1 i9 V! t% o; y
8 x) U' E' K9 t+ R
2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘，盛起放青瓜絲旁邊。
. |7 c# _) h y+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h* F T5 p. x! x: d. T |
3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水，加薑片和葱段用大火略煮，放入海參煮 3分鐘，盛起浸冰水，盛起瀝乾。公仔箱論壇: M% _( K/ }8 R# f% x
* P n: k/ G* K! J; n
4.將海參放入碗，加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。5 f6 T, E1 B$ z H8 W/ P, w' U/ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p* E z3 n7 V4 C/ g
( @& L$ M$ E% {( ~公仔箱論壇- R) R D% ?! R7 d& Q9 l
 www2.tvboxnow.com# q; f. y, P2 q# P3 Z e" w
tvb now,tvbnow,bttvb1 c( \" C! `$ T2 B+ x6 j
! W+ g& i: f$ \9 p( L# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ x- C( w- N: X. B! n. U
 |
發表於 2010-4-7 06:58 AM
| 
發表於 2010-4-17 11:11 AM
|