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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X$ N0 S/ l: ~# O& ^( M$ B, T2 S
雞柳 4塊、秋葵 10條、蒜頭 3粒（略剁碎）、鹽/糖各 1/2茶匙、葡萄籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- ^: K2 X8 e- i" @& }
8 j, t" y3 k- ktvb now,tvbnow,bttvb醃料
: ^: c9 J* Q9 E, Qwww2.tvboxnow.com生抽 2湯匙、胡椒粉少許、糖/生粉各 1茶匙、油 1/2茶匙
. o! `2 [+ s. X" b4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, a% f$ |" X+ ~) S* f Y3 t" Y4 b做法
9 o5 }$ F- O0 J- m# {公仔箱論壇1.雞柳切塊，加生抽、糖、生粉、胡椒粉及油醃 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j- \' F1 N1 L! h5 b. w
7 q3 {/ H ]4 v7 l7 @公仔箱論壇2.秋葵洗淨切蒂，然後切段。tvb now,tvbnow,bttvb) ?3 n. E1 f1 e0 X' ~9 J! W( Z$ N+ F
9 a; q6 T8 `6 a( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.大火燒熱鑊下油，收細火加蒜粒炒香，加雞柳轉大火炒至八成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u8 b/ L" ]. e$ [4 o5 D5 D
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4.最後加秋葵，灒少許水，炒至全熟，再放鹽及糖調味即成。' l) j o/ G, |- @' P
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發表於 2010-4-14 06:53 AM
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