 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a3 d. }. q. f
; r( c2 s0 | d9 N
主料：大个海虾2只 ，大个扇贝3个。
5 X2 }/ m( f. m/ z: u- [$ M CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r! o# j$ k4 G7 `. O
配料：土豆片小半碗， 大蒜5头， 黄油30克， 沙拉酱1大勺。tvb now,tvbnow,bttvb Q( p9 i4 b" R) ~( V
6 b" o8 r$ ~4 H) p调料：料酒10ml ，牛至叶2克， 盐3克 ，马苏里拉30克 。tvb now,tvbnow,bttvb: [6 e5 W& r0 E8 h. m
+ o+ _, s3 }# i$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：) [9 J% R" c3 i! Y8 j7 Q
tvb now,tvbnow,bttvb* \. i8 w3 e* O* d* ~+ c
1、扇贝肉用小刀从壳里剥出，去掉黑包污物，用流动水洗净，半个壳用刷子刷净，将扇贝肉置于壳中； 大虾剪去虾枪、虾须，挑去虾线。用剪刀虾背第一节开始剪开，一直剪到尾部，并用刀把虾肉切开，用刀背锤几下使虾肉松软。然后薄薄抹一层盐，用料酒和牛至叶掩10分钟。扇贝用盐和料酒腌制即可，不放牛至叶。: P0 g% H d# @6 X+ S. e
/ w1 u6 N# G- S; ?7 O5 f2、土豆片放进微波炉内高火4分钟，至土豆片软烂，用擀面杖捣碎。大蒜切末，连同黄油和沙拉酱，与土豆泥一起拌匀；9 p1 Q3 R+ d* u0 i
% k- c. q# U( hwww2.tvboxnow.com3、先将拌好的土豆泥铺在材料表面，然后将芝士均匀撒在土豆泥表面。www2.tvboxnow.com. x1 O8 i! G' s9 J) C |
www2.tvboxnow.com+ h. Q& K7 w, B) K- W
4、烤箱预热200度，12分钟即可。 |
發表於 2010-4-16 12:03 AM
| 