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主料：大个海虾2只 ，大个扇贝3个。
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配料：土豆片小半碗， 大蒜5头， 黄油30克， 沙拉酱1大勺。
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' Z( P a4 Q4 S+ h5 p4 M. T# Jtvb now,tvbnow,bttvb调料：料酒10ml ，牛至叶2克， 盐3克 ，马苏里拉30克 。
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5 g. V# s0 G9 k. ]% r, ^' ~1 p做法：7 t% [% ]( ~" A2 }4 E4 I+ E
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1、扇贝肉用小刀从壳里剥出，去掉黑包污物，用流动水洗净，半个壳用刷子刷净，将扇贝肉置于壳中； 大虾剪去虾枪、虾须，挑去虾线。用剪刀虾背第一节开始剪开，一直剪到尾部，并用刀把虾肉切开，用刀背锤几下使虾肉松软。然后薄薄抹一层盐，用料酒和牛至叶掩10分钟。扇贝用盐和料酒腌制即可，不放牛至叶。
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2、土豆片放进微波炉内高火4分钟，至土豆片软烂，用擀面杖捣碎。大蒜切末，连同黄油和沙拉酱，与土豆泥一起拌匀；www2.tvboxnow.com; C1 b' m- ]5 o
) p- A- b6 t/ h. I: Z7 ]/ `www2.tvboxnow.com3、先将拌好的土豆泥铺在材料表面，然后将芝士均匀撒在土豆泥表面。0 e- m: O. ~1 k( h/ h' Z# e* V: h
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4、烤箱预热200度，12分钟即可。 |
發表於 2010-4-16 12:03 AM
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