[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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/ n- {9 w0 J% |# |% U, |8 [2 ltvb now,tvbnow,bttvb主料：牛排300克。
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辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q/ [0 M% e7 Y# c# h
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调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。
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做法：
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1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；公仔箱論壇/ b5 c$ u' t' e, l7 `. Q* P
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2. 把蔬菜切成块；tvb now,tvbnow,bttvb5 f( \  c0 w4 N/ C

6 P4 l# r0 R: |  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；www2.tvboxnow.com9 d# m1 {# A! a, Z1 F/ N5 P
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4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；公仔箱論壇. g" Z2 r1 I+ s# L$ o) L$ K8 i

- e: o! T( `5 X* ^6 Q8 R; m( _0 Swww2.tvboxnow.com5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；2 O" D& p8 a3 t; Z. q; x5 }  ]

! i! t. F+ w9 |www2.tvboxnow.com6. 加水，大火烧开后小火炖；公仔箱論壇  O0 Q% j& m% ?) g

( B" j! n" N0 b  r) D4 X7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；www2.tvboxnow.com3 e, T% Q: ?( l' y- r& u# R# v" L

; U3 x6 y7 X4 k- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。