+ A/ [; E, _/ O: _5 V5 G2 B4 ?
# x5 O4 r4 Y1 W4 l8 j/ n材料
& |& ~9 q1 j5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬/西柚/橙各 1個、初榨橄欖油 1/4杯、乾蝦米/鹽各 1茶匙、蒜茸/黑胡椒碎各 1/2茶匙、吞拿魚刺身 1磅、烘香南瓜籽/胡荽葉碎/細葱碎各 2湯匙www2.tvboxnow.com4 Y2 c( D7 C* M. Y+ L7 b
9 T- i' T8 a. p ~
% V0 b1 l! A: r' O" H! H做法
. f' c; D* c9 |, X2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把檸檬磨成檸檬皮茸及榨成汁，可先將檸檬捽一捽，可榨出更多汁。
9 p; r7 \4 @$ ?% p1 V8 Q9 B: Ywww2.tvboxnow.com
: |: D* K; k% ^1 D2.把橙及西柚去皮去核，果肉切粒。
* B# Y5 p7 P/ R8 w( V- {公仔箱論壇
7 V$ }3 _4 b# {5 `3.將半杯檸檬汁、橄欖油、鹽、蒜茸、黑胡椒碎及乾蝦米，用攪拌機打成檸檬汁茸。( F2 N e3 {2 T0 F1 n) C" U
! I0 M, ~9 g/ \3 n( f! k- |. D: R
4.把吞拿魚切粒，放入另一碗內，倒入檸檬汁茸、胡荽葉碎、細葱碎、南瓜籽、西柚肉粒及橙肉粒拌勻，蓋上保鮮紙，放入雪櫃冷藏最少 1小時，倒入杯中即成。
7 i# j, t) h/ V: L% M; _/ N& q5 t
: V3 E r) J3 z5 \) [" n公仔箱論壇 9 B7 j6 u- i8 y7 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]9 L/ b0 u/ ~& J, Y4 s( }
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?4 s0 \; o% G& p$ ]4 A
8 w+ K' i# H, {
 www2.tvboxnow.com& G1 n( `, y# Z6 S% q( \% S6 O
用來做吞拿魚沙律，應該用較甜的紅肉西柚，因為白肉的較酸和苦，就不太適合了。www2.tvboxnow.com! R- R) M. R& p: e2 Y
|
發表於 2010-4-19 06:58 AM
| 
發表於 2010-4-19 04:04 PM
|