. P8 O( W- v5 U5 ^6 w# z, o! P* N @7 T" O" c
材料
% E0 w/ A6 b$ Q* {- i0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬/西柚/橙各 1個、初榨橄欖油 1/4杯、乾蝦米/鹽各 1茶匙、蒜茸/黑胡椒碎各 1/2茶匙、吞拿魚刺身 1磅、烘香南瓜籽/胡荽葉碎/細葱碎各 2湯匙! B; f0 k" F5 e+ `
1 c, F4 g5 S/ X& Wwww2.tvboxnow.com
5 o; @. X( O, f. i* c$ e% N7 B公仔箱論壇做法
, [* Z- z* P/ W* p' ~. }1.把檸檬磨成檸檬皮茸及榨成汁，可先將檸檬捽一捽，可榨出更多汁。
; k+ C2 s, v# t( D
x$ c0 H% X$ _! [, ztvb now,tvbnow,bttvb2.把橙及西柚去皮去核，果肉切粒。
0 K" n/ z+ j5 P1 G# ]公仔箱論壇
0 O, Q/ D9 I! M1 I& y0 |公仔箱論壇3.將半杯檸檬汁、橄欖油、鹽、蒜茸、黑胡椒碎及乾蝦米，用攪拌機打成檸檬汁茸。
0 M# j# V+ c3 g6 J9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z% b4 s9 a) R3 D E) A: w( D4.把吞拿魚切粒，放入另一碗內，倒入檸檬汁茸、胡荽葉碎、細葱碎、南瓜籽、西柚肉粒及橙肉粒拌勻，蓋上保鮮紙，放入雪櫃冷藏最少 1小時，倒入杯中即成。 E g! W% q5 M1 v" k9 Y; U. B
公仔箱論壇, n8 N$ P4 [2 h* \ T
 公仔箱論壇+ |# l& u( O5 q# n% t" C" e
tvb now,tvbnow,bttvb; `) K; X* j: C' ~- w! Q1 [
 www2.tvboxnow.com5 d6 i5 t! W. L# ^! z' m# ~
www2.tvboxnow.com# |* g/ p C" r. S4 [
' |: j- p: e8 Q& C3 Y$ jwww2.tvboxnow.com用來做吞拿魚沙律，應該用較甜的紅肉西柚，因為白肉的較酸和苦，就不太適合了。
: h7 q" b6 ^4 Z7 j |
發表於 2010-4-19 06:58 AM
| 
發表於 2010-4-19 04:04 PM
|