【材 料】
! @2 s5 c* K, ?/ V! g2 i3 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& I6 K$ `% y, F% v2 c: A$ [
& {) Z3 ?9 I) v# J2 E. I D0 Wtvb now,tvbnow,bttvb小米 40公克 tvb now,tvbnow,bttvb# \' @# r) p; Q6 b g" v: N
菠菜 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l; Z; t a9 `0 \
【調 味 料】
- {/ T4 P1 @6 A% d0 @' S- ]公仔箱論壇+ S* N% h! e8 T8 q# o' k1 v
+ E& D, T: O' d7 V, M* P# _鹽 少許 / d: C# |& D+ c* q2 q: `
雞粉 少許
; M* |! n2 q# R6 y, a8 i$ Ttvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
2 c) V X9 i( c% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥 少許 www2.tvboxnow.com4 [! ?! @! U, c7 l7 b
公仔箱論壇0 p1 ^) f+ z, q, \% x" {" W
【做 法】 ; ?% r; c3 R5 g; ?$ k. `. F
www2.tvboxnow.com, a2 @: ]# E( p4 A# S0 h0 Q
tvb now,tvbnow,bttvb0 K! G3 b5 j+ Z1 m6 w3 x4 v
1.小米洗淨後浸泡於冷水中約1小時，撈出瀝乾水分，備用。 www2.tvboxnow.com0 ^5 L; Y0 a7 B% A- |. N) H: z4 v
4 r$ |( K7 V) h" v, z: T5 W公仔箱論壇
公仔箱論壇8 L2 |1 y& N1 z7 \& |; |1 H
2.煮一鍋滾沸的水，放入作法1小米煮約15分鐘，至米芯熟透後撈出小米，瀝乾水分備用。 6 d3 }+ l8 x8 G$ I2 y5 L
# \; m( P4 F4 h- wwww2.tvboxnow.com
* i2 d1 ?5 r/ t3 L4 M3.菠菜洗淨切小段；另煮一鍋滾沸的水，放入菠菜段燙熟，撈出瀝乾水分，加入作法2小米和所有調味料拌勻即可。
" \7 E1 E1 Q6 ]9 E6 N6 K2 i# l H |
發表於 2010-4-22 02:09 PM
| 