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# Q% |8 ~# g1 g" \9 m. Q# p; Z: _& y- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。公仔箱論壇0 @# s$ B$ T6 w8 M9 \$ h
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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米湯、稀飯或細麵、白麵包www2.tvboxnow.com0 A1 I' \5 r `. l7 L
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
; O1 `" d3 O1 z: O! h) e T% x) ]www2.tvboxnow.com去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)9 l# A# W, I+ K6 x) C
瓜類或嫩葉蔬菜公仔箱論壇; O2 D. A! \" q) L# {1 r
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儘量少吃以下食物：
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% i% I: H8 f* V& J, [tvb now,tvbnow,bttvb炸、 油膩的食物公仔箱論壇- J, B# {. M8 N1 K- d- W2 D
生菜沙拉tvb now,tvbnow,bttvb& j. X+ X2 i, @0 v
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
+ Z4 Z6 e0 z& O: mwww2.tvboxnow.com辣椒、咖哩等辛辣佐料+ Q( r- g+ Y, K2 V
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇www2.tvboxnow.com/ c P k7 n4 v4 ~ _
+ b2 ^! Q: T- rtvb now,tvbnow,bttvb- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
8 D( Q( c3 t- O- 少量多餐，以補充足夠的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R0 E- f6 _' `$ \' t
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g% e0 z: |- _7 s$ L
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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