【材 料】
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. ]6 i9 {/ A: t; d6 |' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑菲力 200公克
: _ o h2 B' ^蛤蜊 6顆 公仔箱論壇' Y% b ^- P+ Y4 t6 e5 h
紅小蕃茄 3顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E M; w* M( u0 y, [
黃小蕃茄 3顆
, B1 v6 _& G& C3 Ptvb now,tvbnow,bttvb香料橄欖 8顆
1 D. D) r; U9 i公仔箱論壇白酒 20㏄ www2.tvboxnow.com6 i. M: c, D( m$ d
橄欖油 15㏄
% C+ N4 S5 a% `, H( ?7 [9 ltvb now,tvbnow,bttvb高湯 150㏄ 公仔箱論壇1 K3 R9 m/ m3 |4 o7 [4 J
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, z& b4 R+ l( m' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片 & L! Y8 ]& W; \/ F6 I
新鮮百里香 2支
- g& t" W- n5 T4 {9 ?/ h7 A3 [義大利什錦香料 適量 www2.tvboxnow.com# g, I" o s+ M( m4 [9 q
鹽 適量
$ C7 J% H/ l. j* Mwww2.tvboxnow.com胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L9 L: J2 @! U" X
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【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。www2.tvboxnow.com7 S! S$ R/ |# k, z3 [/ T5 f! {/ G$ Z# v
' p `: p' `6 p0 P2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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0 ?+ }9 ?5 G& G1 D1 ^. K- Z. t6 {8 v4 iwww2.tvboxnow.com3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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