返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 石斑地中海風

【材  料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^0 u- p5 Q9 F; N( V4 Y; l) W

. ?2 `. ?+ C' a石斑菲力         200公克 ' i- D/ E! V7 X1 Y- Q
蛤蜊                      6顆 www2.tvboxnow.com+ x$ ^/ g5 F7 |  k
紅小蕃茄                3顆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o; ^! M0 [5 H8 K# o7 A& [# V
黃小蕃茄                3顆 公仔箱論壇. d5 h) P/ e) F# \  P. H
香料橄欖                8顆
8 v; e1 B6 P8 t+ P( n0 J白酒                    20㏄ tvb now,tvbnow,bttvb& ?/ g) @( g% k5 G
橄欖油                 15㏄
# T& n; y/ h/ [6 ?& B高湯                  150㏄
: s9 D2 z& e& c0 a9 c2 U* v$ G# N公仔箱論壇

, a5 V/ Y* }3 |公仔箱論壇7 L# S, i7 w1 ?6 l% E7 |( H

. @0 u( `& X# y8 ~( K  u, ?公仔箱論壇【調 味 料】 公仔箱論壇0 w, v0 W! d/ {! Z7 @: d

+ }. X( r, A" u: c# Rwww2.tvboxnow.com新鮮九層塔             3片 tvb now,tvbnow,bttvb% x; J  z" L# S
新鮮百里香             2支 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N# W1 }3 @0 F* d/ W9 u/ s
義大利什錦香料      適量 3 _% ]9 E+ n0 L$ j
鹽                        適量 www2.tvboxnow.com; B: T. p2 T6 ~1 r  P+ O$ q
胡椒粉                  適量

( Y* |  Q" q' V/ {
. b2 N  N2 P1 G  |% Gwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇0 R" o) Z$ N$ s8 ^0 R

9 ?8 G$ ]! Y4 C6 h% C* _3 o: u( n0 u8 A9 K  J( ]+ m
【做  法】
+ S, b& g0 N% x" q) ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 B6 Z+ r8 i* @
1.將石斑菲力去皮;紅、黃小蕃茄洗淨,對切備用。
& x- {1 z0 Z4 a. z: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 L! h. ]3 H8 R# b7 q3 w' `% {7 D
2.取一容器,放入作法1所有材料和剩餘其他材料,再加入所有調味料調味。
( m) y) X  T$ Q. M8 ]5 \tvb now,tvbnow,bttvb, z: b5 k  H6 m4 A7 @# s
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵,時間設定19分30秒,待烹調完成後取出即可。
返回列表