【材 料】 www2.tvboxnow.com4 q+ h6 \* t8 [, U* L& _$ ~. c
" B& y3 z. ~/ r1 [1 M& _石斑菲力 200公克
9 B2 ?1 {$ a u* w& btvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊 6顆
8 _7 ^' F6 x0 m- A# x6 Q x$ G7 J" w紅小蕃茄 3顆
% N& u, }& }) I! g+ P/ Q公仔箱論壇黃小蕃茄 3顆
# }' i( B$ n gtvb now,tvbnow,bttvb香料橄欖 8顆 www2.tvboxnow.com$ u" c: ^, x: i: R
白酒 20㏄ tvb now,tvbnow,bttvb) w0 J! a7 r1 \ [8 w
橄欖油 15㏄
) o+ U! C; o! X( e, e高湯 150㏄ + n. P# V* M, S& u5 Q1 K: W
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【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb; W$ t5 s( x" c. o
# s& H) P& N6 G- w* J* J公仔箱論壇新鮮九層塔 3片 tvb now,tvbnow,bttvb# f& V& I4 e& x
新鮮百里香 2支 - \& i. N* u7 }
義大利什錦香料 適量 www2.tvboxnow.com0 o5 b8 v9 H" Z" U/ e6 k5 p2 _
鹽 適量
W2 E2 i2 \! u" ^2 t; t4 E, rtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量
. B3 L2 T ?$ ]! v5 {www2.tvboxnow.com
. Q& Z9 W r6 C `7 }6 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m1 H$ X, D! n8 m* K
tvb now,tvbnow,bttvb: D* _/ t0 L, S, d
?5 R, F/ V3 {www2.tvboxnow.com【做 法】
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) r' [0 M7 \9 i/ \& ltvb now,tvbnow,bttvb1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
3 @; @' k5 I+ k& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 S$ W- F+ _, f9 f* S( R; qwww2.tvboxnow.com2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
2 S% g1 P0 i3 v+ f) b. w. k* Ntvb now,tvbnow,bttvb
2 z: B k' I3 W! X0 n; V7 D0 l" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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