【材 料】
" C; Y9 E2 c+ C# H5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& f6 X! J! Y r7 U/ Z1 i
石斑菲力 200公克 : `! `7 ]9 u( a- w# N
蛤蜊 6顆
k. I( i( x1 _1 v公仔箱論壇紅小蕃茄 3顆
: ?! L* Q# n. ^9 K8 A公仔箱論壇黃小蕃茄 3顆
. l0 H- K6 g$ U5 G; I公仔箱論壇香料橄欖 8顆 www2.tvboxnow.com1 {" O5 e3 s7 j+ {( p, ?8 R+ Z; I) |
白酒 20㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X# k& j* n; E* a+ x+ D& L
橄欖油 15㏄ 2 s" l" m. e0 g1 D- E
高湯 150㏄ 公仔箱論壇' R4 v3 L' T3 M, x4 X4 N6 Q
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【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片 0 E$ O: X" I0 x6 E( I
新鮮百里香 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e# z' `( s5 n/ E
義大利什錦香料 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \ c2 b' @' m, i$ G
鹽 適量
& t- ?9 N. W% L; A, W! @tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量
+ e# p4 m2 ]* U2 G# b. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com+ I6 o% r6 f' `* F: n
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【做 法】 # ]! j. Y8 y; H6 P: j5 O
9 S1 g3 N: e! |7 @& F7 g5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。3 l2 T8 h) |5 |, K
- B( m6 g7 l: X' Z2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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& e' |8 G u6 @3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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