【材 料】
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7 R p$ i& c) R }www2.tvboxnow.com石斑菲力 200公克
1 L" _2 X5 G% P& T+ N% T! i蛤蜊 6顆 www2.tvboxnow.com5 ~( K K( b" H; ^% T
紅小蕃茄 3顆
; A& p; z; s' @4 i; \8 j公仔箱論壇黃小蕃茄 3顆
- @2 } ^1 @/ p3 v0 _公仔箱論壇香料橄欖 8顆 ) `4 A3 h: W0 T- _; O+ F) l
白酒 20㏄
) j$ @5 O3 B+ o$ N" gtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb4 _0 U; l$ J- z- I h
高湯 150㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x. A3 u) M) S0 @) J5 q# {) i
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; x6 T( M9 t* C c I( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 www2.tvboxnow.com# G8 o. q Z0 I; y. P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a+ R9 X$ }7 W+ N* m" J2 \
新鮮九層塔 3片
* n, V4 W2 m7 `- @ K新鮮百里香 2支
9 w, X: [4 P9 g3 j0 p0 j" O5 F2 Dwww2.tvboxnow.com義大利什錦香料 適量
2 Y7 `) q4 d* X% L8 |' }# S; _: m鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?# N- a l& B
胡椒粉 適量
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【做 法】 www2.tvboxnow.com0 d! N- a H4 q9 R1 G
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。5 Q) W9 q' ~" [& w( `3 Y3 n
3 Z% W) B% @3 w' a4 w& |+ Wtvb now,tvbnow,bttvb2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。公仔箱論壇0 z2 r% o- {8 s4 R3 J, D
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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