【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ h' U Z* T W: i; i
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石斑菲力 200公克
7 v) `3 S' U4 d5 k1 c蛤蜊 6顆 www2.tvboxnow.com+ C1 s' M# f" k9 I
紅小蕃茄 3顆
" k* i' L [. Y/ ~7 m6 j! |6 Vtvb now,tvbnow,bttvb黃小蕃茄 3顆 www2.tvboxnow.com! E% p8 p% U* {
香料橄欖 8顆 www2.tvboxnow.com, p* N$ r' t7 Z) v' e! O" `5 Y
白酒 20㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D$ L/ A& p8 l3 y' L
橄欖油 15㏄
5 v& @: k B8 Q8 g1 T' N, U高湯 150㏄
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【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片 $ G" A2 O9 w t, y4 S
新鮮百里香 2支 tvb now,tvbnow,bttvb# o" _$ _3 ?5 i2 }- n
義大利什錦香料 適量 www2.tvboxnow.com- k* | ~3 L O$ Z, O
鹽 適量
$ ?3 a' w6 J* a! h: b" G6 Z胡椒粉 適量
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! }' E& k/ R0 U9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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& ?( }7 [6 N, p" r* ]www2.tvboxnow.com2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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