【材 料】
' ^/ s/ z+ @ V$ W& S7 htvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 25公克
& O. ]7 {. N% A/ G" d- D黃甜椒 25公克 www2.tvboxnow.com" W2 G$ Y w1 a+ f6 F
洋蔥 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q% C; h; S5 B( B) f& X0 k2 k
馬鈴薯 100公克 www2.tvboxnow.com8 ]* w; ^0 r) m7 d, {
紅蘿蔔 30公克 / z% J3 F1 n/ i8 K
小型鮮香菇 30公克 www2.tvboxnow.com5 M. v' P1 D3 E$ @
玉米筍 6支
9 U) K0 V* l+ G% a1 m! X$ |公仔箱論壇西洋芹 30公克
) k7 L3 r2 P. J, @橄欖油 1大匙
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4 ~) l' U. ]+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F+ d$ O; N5 P& j
【調 味 料】
" l* U# n& \/ _) q水 2000㏄
$ i" e% e: i: b9 n+ H" [+ P* d WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油 200公克 公仔箱論壇0 Q, o* c$ q" F* T$ B3 L
起司粉 2大匙 公仔箱論壇3 U% e- i9 w$ M4 `* G% Q( J
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; F8 a4 v9 `' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- m# N5 b) l: _$ n& ^& w* W+ y
( M1 J j# _4 B4 @- V: {【做 法】
% r( [0 \- ^, f9 t# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
& Z9 F. N1 d! _% n1 }tvb now,tvbnow,bttvb 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。www2.tvboxnow.com1 q: X3 P, \: U$ w) k4 D9 e
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x. v7 S7 Y7 M) e
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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