【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d* r4 w* [2 d8 F2 s: `+ b# ?
紅甜椒 25公克 * Y$ |# {7 E! F2 O$ E1 s0 N
黃甜椒 25公克
" L6 H8 g) F+ B' `+ r! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克 公仔箱論壇* Y! u! w; X9 b& X5 J1 D0 W2 T
馬鈴薯 100公克
* F' G2 Z6 a7 ?; Z- r8 J3 itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 30公克 www2.tvboxnow.com6 G; N/ Y' ^3 Z/ x* E
小型鮮香菇 30公克 公仔箱論壇% A1 d2 P* `* B
玉米筍 6支
+ |1 \+ P6 |; Itvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 30公克
' _3 P8 c" p1 l2 r: {. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1大匙 # f: k1 _7 G7 w% U3 ~: R- o
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x7 l+ S" p4 C3 \0 t* a
【調 味 料】
1 ]0 w6 i9 c% e6 O) i0 r水 2000㏄ 0 s8 l2 G, x8 t$ |" \ P2 Y5 \. h
動物性鮮奶油 200公克 * C. f% q* U+ c$ }0 @% M' M
起司粉 2大匙
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【做 法】 公仔箱論壇6 f& g/ |+ ~7 V/ K* {2 s
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
5 U; n+ C" p# Z' `tvb now,tvbnow,bttvb 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。: k" n* W* T; K* u/ ~* L- _4 B
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
& S. p, x; F- s8 |tvb now,tvbnow,bttvb 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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