【材 料】 2 L9 A% n' t% q8 j1 c% b
紅甜椒 25公克
9 C4 O7 Y1 _/ l& X黃甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb- ~8 [* J7 C( U. V
洋蔥 50公克
" y0 _& |+ b( {* T* i8 d4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 100公克
! Q7 {2 N/ x: k7 ]1 e7 U紅蘿蔔 30公克 公仔箱論壇8 y/ @- l: X. u* F6 l1 J3 x
小型鮮香菇 30公克 www2.tvboxnow.com$ g8 n+ p0 {* k' t6 d; Z9 N7 y
玉米筍 6支
" N9 M1 i4 G' @ D/ O2 F, C9 U6 g1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 30公克
. N+ R/ o$ n+ J% O公仔箱論壇橄欖油 1大匙
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; J1 m) S% ^+ i公仔箱論壇【調 味 料】 , o4 i7 K) i$ i
水 2000㏄
" W1 w* J8 ?6 P! y) @公仔箱論壇動物性鮮奶油 200公克
& R% c0 G4 D6 ftvb now,tvbnow,bttvb起司粉 2大匙
1 ?$ X6 ~# J. A" i& u) G9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
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2 q% [% M' D6 P. s: s2 N+ M【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j# K4 ? Q- {% t" T& [
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
: \# R& V( z; ^8 m; P/ ?4 g& etvb now,tvbnow,bttvb 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。: [2 p- B8 K: p; X( s W
% B" M C; V# s( q0 Z2 |2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，公仔箱論壇" q9 P' Y3 R5 j, b8 Y6 y8 R
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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