【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb! V; C; [% {8 I
紅甜椒 25公克
/ s4 f' t1 j1 d8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 25公克
7 W4 D; E c; c, U; i. mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 50公克 www2.tvboxnow.com* r. ?3 l F% w. x
馬鈴薯 100公克
" }3 e5 A# U4 `5 k, j% T% hwww2.tvboxnow.com紅蘿蔔 30公克
# @4 i; [2 k! X& m# C5 k- ]小型鮮香菇 30公克 & ?/ c9 u* g3 c/ V
玉米筍 6支
1 X: _9 }! W6 j6 mtvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 30公克
! R9 v( z1 w( Q; n) L/ g7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1大匙 www2.tvboxnow.com2 ^& P- U% ]- q0 b
公仔箱論壇8 d+ @2 u5 b* `
公仔箱論壇* E. F3 y% J8 S) r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D$ y% ~1 Q( r& q0 V8 m% Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t- |- `) E7 \! O2 X7 h
【調 味 料】
- ]) l8 F% v: W水 2000㏄ www2.tvboxnow.com1 N# Q# e/ Y4 X$ m: H8 A
動物性鮮奶油 200公克
9 m( g3 `: v* t$ ztvb now,tvbnow,bttvb起司粉 2大匙
$ A' ^% s% g- O( q7 @! \' ntvb now,tvbnow,bttvb+ W1 ~/ v* M1 h9 G: J
1 r K% ~2 D. T+ c- \4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R9 q2 \; {8 b9 E5 o* X! b1 H2 q4 U2 i7 V) i3 i- S2 t3 S
【做 法】
1 }: E P( L1 ~8 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
2 l4 S5 |$ V+ K1 ?: Y* Ywww2.tvboxnow.com 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
* I% L$ @* H- w5 \- P6 m. j; C8 ^) j! H5 x7 w0 I8 [
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，www2.tvboxnow.com* ?. Z9 R, Z1 ~0 ? B9 P; W _
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
| 