材料：/ [6 v+ X% W: R( {' l- P6 m9 W! S% L) B
素魚片 1條www2.tvboxnow.com3 U4 f/ n5 ]' z/ @6 e5 B
紅、青椒 各1個
% R! q( _! c' r+ m q公仔箱論壇罐裝菠蘿 1小罐公仔箱論壇) K9 C9 c+ y7 [. o1 k
調味料：8 H1 y/ ~* c& A' S/ B
鹽、糖各1/2茶匙
1 E8 v, V& i. y番茄醬1大茶匙
! W8 |+ H$ E0 R% b醋1少匙www2.tvboxnow.com9 Y1 U& Q6 {5 C
香油1/2茶匙
4 b E$ l# r/ c* ` ]+ y& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
$ \% \# m5 D3 t0 ?. l+ y7 e/ ^( ]1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
' x, |# k" O- ]* l8 L9 ]tvb now,tvbnow,bttvb2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；www2.tvboxnow.com0 h* n1 ?! z% [9 v
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
4 L0 |5 B) C! o0 i公仔箱論壇 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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