材料：
. B9 c" P8 J$ D8 |% X8 c, d& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚片 1條
Q/ A( x. Z) [' D公仔箱論壇紅、青椒 各1個
x4 X+ \: \( F- ^9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿 1小罐
& D( x6 w+ @( V: E: p# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：www2.tvboxnow.com7 z3 U+ e x/ k# t$ g" H5 i
鹽、糖各1/2茶匙
: q0 k% T/ ^/ v5 ^- U. L番茄醬1大茶匙
& w1 T$ G. _3 {/ _4 Ktvb now,tvbnow,bttvb醋1少匙tvb now,tvbnow,bttvb. v. d: l, G9 ^0 ^: q
香油1/2茶匙8 v* D) \9 ?- e
做法：
$ n4 b! k8 D% |2 y1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
9 U$ j; T4 l; W$ u! T: awww2.tvboxnow.com2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
: S8 R: s6 b$ d0 x" Y3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，tvb now,tvbnow,bttvb2 R2 r }* h+ L2 o* I* l- ?0 q4 |
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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