材料:
% _! s8 i/ [" ]; `8 N+ ^素魚片 1條
1 S; P4 Q$ W. F& l! k4 F, L紅、青椒 各1個
' g. W! |! E7 s6 ?; N0 s7 q3 J公仔箱論壇罐裝菠蘿 1小罐www2.tvboxnow.com; Q* i+ l: c1 b3 J7 B
調味料:
: D1 s0 W4 G' \8 Bwww2.tvboxnow.com鹽、糖各1/2茶匙' S8 B0 ` p7 {" p' {
番茄醬1大茶匙
1 f1 k* Q9 Y: \1 n3 \( o- s8 V- zwww2.tvboxnow.com醋1少匙tvb now,tvbnow,bttvb: X9 N2 q+ Z% V0 f, H
香油1/2茶匙公仔箱論壇4 B' Y8 x' j7 T
做法:
( p2 q |3 r1 w/ B" O- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;tvb now,tvbnow,bttvb: k/ `$ P0 }, s. j6 m S% ]
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;
+ J" K" G" [# {1 X* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,$ K9 Y3 i# k4 a7 j! ]
加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |