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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:3 Y9 }( O; U+ m% m$ B) B0 L9 V! b
雞蛋 一個
( u3 r* \& }+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒細丁 一大匙* ]& N/ d2 W. x% k" G
蕃茄細丁 一大匙
1 j1 p4 R! C, o0 B公仔箱論壇火腿丁 一大匙
' h- a: ?; ~+ ~, G" ?& G! Y鹽 少許& F6 h" L3 z& D3 y6 @. G- `1 |" B* F, G
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
9 e) S( O( J. o+ h/ p! o公仔箱論壇蕃茄醬 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t- U5 D: \5 M
橄欖油 一茶匙6 {( I, _* w( {. Y7 \% }
蛋餅皮 一張
9 s2 g( J- V& L# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com0 Z* U+ D M; y, l1 K- t
作法:
, ^- j# B; D$ w4 Y6 h) D( V蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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# h- I% G( M* |+ m1 {公仔箱論壇蜂蜜蕃茄芹菜汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H" r0 O9 U2 L& ~0 h) Q. A
材料:
( b; K v! e: E5 D. C/ i蕃茄汁(罐頭) 150CC公仔箱論壇3 S1 g. a' p- z& z) j6 ]
西洋芹 一根
3 D% H' Q% S7 X3 ]' a! j' etvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 一大匙公仔箱論壇; v) R. I% o- ^+ |
冰開水或冰塊 半杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J$ t: O2 o7 M) e# H+ q. ^
/ L, x, [" g3 P) |) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
1 D/ L% w, O7 { |( J" L3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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