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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
`, C' H( e2 C J6 H: P! e7 r雞蛋 一個www2.tvboxnow.com) t1 ?- r1 p' c5 T+ ]0 j3 x
青椒細丁 一大匙www2.tvboxnow.com6 P' v; u& C: C
蕃茄細丁 一大匙
" h4 u# o2 h# K' A% [+ c. l, Ytvb now,tvbnow,bttvb火腿丁 一大匙
2 G! i- ?9 ]5 M& ], X, L, a" G鹽 少許
2 g3 F+ U2 b8 f3 l" l6 T+ l ~公仔箱論壇乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
5 w: \( w- F4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 少許
8 }$ B( J; u0 L l# p0 S橄欖油 一茶匙
: w* \9 H0 B$ ?1 |4 S( H, ]www2.tvboxnow.com蛋餅皮 一張& j1 y2 S2 p, a( Y. V# c3 v9 H ^
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作法:公仔箱論壇5 e2 Q2 @6 _2 L# z, w7 f3 L/ M- `
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~: c! ]6 n6 ~" z
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; z8 q: {. n7 r7 ~: \% N- v公仔箱論壇蜂蜜蕃茄芹菜汁
5 _" e; m2 h4 O材料:公仔箱論壇0 O4 `# v! T# ~. x
蕃茄汁(罐頭) 150CCwww2.tvboxnow.com0 f! c3 Q+ q# h o8 J/ `, O
西洋芹 一根公仔箱論壇( V( Y6 p% P! R* h
蜂蜜 一大匙. h- _' G& ]1 l: w2 G( p( t
冰開水或冰塊 半杯www2.tvboxnow.com1 G. G9 D) B6 {+ v
公仔箱論壇$ c0 ~9 c$ U( L2 |8 Y
作法:
% g2 v4 K o" s- X) d* b將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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