[中式食譜] 低熱量果菜汁

xz12

材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。. s" Y" B/ G1 ^" b7 u( k

0 G& N* l5 C- J8 wtvb now,tvbnow,bttvb做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。
% u- L. t9 u: c; p( p3 ~www2.tvboxnow.com5 t. K* A6 d6 A. J' T7 l3 k
功效：消除肥胖，保持苗條身材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q4 x2 S; o' L; e0 {+ [# \( h
$ y' M& {# b! W1 z; [
蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。公仔箱論壇+ c4 b3 |' `4 g& U5 G/ m

0 J$ `8 m! K2 `3 C$ _3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。
$ U. b( |1 u) P( i7 b0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。