美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)
) Q" l% ?6 k. U4 U4 f2 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料:
9 x- Z \( e% J7 u: c通心麵 一碗$ e6 b3 ]' _* e" Y) x0 p% \7 V
綠花椰菜 六兩
8 ?* Z2 O% r4 `公仔箱論壇西洋芹 一根
9 d, ^( [0 |+ U: G: `: u沙拉醬 三大匙
4 C7 ^! C) k2 n/ J8 vtvb now,tvbnow,bttvb芥末醬 一茶匙) g& n- P# Y t3 L8 H
蒜粉 半茶匙公仔箱論壇 w# q8 D/ \6 Y8 g; p
鹽 1/4茶匙
% v, S, |# J v2 e$ [9 gwww2.tvboxnow.com胡椒粉 少許
6 O2 b& S; d! m, Xwww2.tvboxnow.com洋蔥 切碎半杯
7 Z6 _; X) j2 p3 V1 H& }tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 切碎半杯
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作法:
1 L+ I6 R1 d2 C. |3 x) ]公仔箱論壇通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |