美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)
+ o5 u+ L1 T8 E0 { b1 L, ztvb now,tvbnow,bttvb材料:
7 k( I) E$ A+ a# rwww2.tvboxnow.com通心麵 一碗
& Q$ t$ j1 s5 ^5 G8 X公仔箱論壇綠花椰菜 六兩
+ h) ^. {& E9 Q4 K: E9 j% W/ T$ [6 Cwww2.tvboxnow.com西洋芹 一根公仔箱論壇8 ~- P+ t! P0 E$ C, {% v
沙拉醬 三大匙
4 v5 B% R' d/ D) z$ ?tvb now,tvbnow,bttvb芥末醬 一茶匙8 E4 |( ^3 |9 q- g2 C
蒜粉 半茶匙
+ x& X& `' r) E* q& B鹽 1/4茶匙: N2 Q" ^* } H0 ]
胡椒粉 少許
' E1 d* n; z# f, p z4 F6 q# G$ @( S1 s洋蔥 切碎半杯
( C2 d9 a; h' P. b4 f. t5 j紅甜椒 切碎半杯
: \* Y0 F6 L3 s0 y1 p( E7 Awww2.tvboxnow.com- A1 T+ T/ o `
作法:
/ S M" l% x0 {0 uwww2.tvboxnow.com通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |