材料：: t0 R& h* E/ o# i
香蕉 一根4 @! o+ {" C- [, @# d
芒果 半粒（取肉下來）tvb now,tvbnow,bttvb2 I7 [6 ~. z7 N3 P3 l0 q7 k
鳳梨 八分之一個
" @# H) b) U' _( e! m$ B公仔箱論壇純柳橙汁一杯半
6 ~- O8 Z+ q( E$ P5 L3 H開水 半杯
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! {+ M! i/ a; s! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：& V! ?# u. o. B
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
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營養素分析
1 d) c. T, b1 T/ X熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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