[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：5 @3 O# d& d( X
香蕉　　一根www2.tvboxnow.com3 F$ q- z! H% V+ {4 V2 [, v
芒果　　半粒（取肉下來）tvb now,tvbnow,bttvb+ D& u% Q/ U( S# F0 R+ G8 Y6 x0 l
鳳梨　　八分之一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d: a6 ^# _4 q3 r
純柳橙汁一杯半
% g& U# J/ I1 C, v2 O+ Ktvb now,tvbnow,bttvb開水　　半杯
( k+ y5 L* |6 V3 x5 Z) @公仔箱論壇+ K; e% s1 l9 r  b+ U; ]
作法：
) u2 q  F% Q! L0 h) o公仔箱論壇事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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營養素分析
( V8 J$ g  y: |1 d7 E9 D1 i) }熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。