材料：) h n/ Z/ n7 h/ i- U+ s5 }( W& @+ b
香蕉 一根
. C1 ^/ y1 R4 }) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果 半粒（取肉下來）
* Q1 Q" {0 X. l8 {5 k+ Ctvb now,tvbnow,bttvb鳳梨 八分之一個3 ?4 C) t( J' b* Q- `: _/ S' q
純柳橙汁一杯半
8 o. s. A8 }3 U3 y3 A6 Q% Z開水 半杯8 D- [! K: |' a* ?) `5 N
公仔箱論壇5 V& x1 e- K. h& G( E) [- X& P
作法：公仔箱論壇5 e9 P: z/ y- L' f* O
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
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營養素分析
( I* d* T; K8 Z6 o公仔箱論壇熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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