材料：tvb now,tvbnow,bttvb# [7 T0 o$ w7 }; Y1 q3 }8 A. E
香蕉 一根* T3 U! m* n3 B% X4 J& h; L8 s e
芒果 半粒（取肉下來）
( g" L2 s2 O5 w, e% R0 X& c0 rtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨 八分之一個
0 z/ k9 `0 `! W% l( s公仔箱論壇純柳橙汁一杯半
& F& k9 d8 [/ M# k+ \$ k開水 半杯
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5 E3 k0 N9 A$ ^, D2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
& O' f, H, M; _$ C+ v3 q: cwww2.tvboxnow.com事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
+ |3 N, a- x, ~4 b( z" Y) f7 rwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com+ h: X/ z, r7 E$ n' u* ~9 x
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營養素分析
! Q" r% `2 w; v7 f# j公仔箱論壇熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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