材料：
) A5 E( D; h+ l0 e0 d) z公仔箱論壇1. :time:即食麵一包
) M* S% `8 y% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 車厘茄 10 粒 www2.tvboxnow.com; ], c! z8 [. l3 V1 d0 D* r
3. 車打芝士半杯 # \7 |% a7 u& z0 s# t i" V% l% h
4. 鮮奶 50ml
$ {/ W, W M5 F2 G: R4 t: Jwww2.tvboxnow.com5. 蟹柳 5 條
1 _3 H) @( H8 ~# t6 M) twww2.tvboxnow.com6. 雞蛋 3 隻
& [* v }( Q n7 i& g7. 香草少許公仔箱論壇* B# @9 [* W" V5 H' f$ T0 o }
& L0 A$ L. Y, F- E: O6 a製法：
$ e# D( z0 v& e3 J$ y$ g( w" \) {www2.tvboxnow.com1. 用鍋燒水一升，水滾下即食麵及味粉煮2分鐘，倒出即食麵隔去湯水備用．
, \0 t% x4 O: E0 Q& o公仔箱論壇2. 車厘茄洗淨去蒂開邊，蟹柳切成丁粒． tvb now,tvbnow,bttvb" }$ |. I) }' W
3. 鮮奶與雞蛋加入大碗中打勻，把蟹柳、車厘茄．芝士、即食麵、香草等加入蛋料中拌勻，加入半茶匙鹽及半茶匙胡椒粉調味，燒熱平底煎鍋下一湯匙油，倒入麵糊蓋上鍋蓋調中慢火煎4分鐘，關掉爐火密蓋焗3分鐘至蛋漿凝固即可享用．
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# @' x6 ~6 R. L. h, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。undefined提示：
% d% w9 U7 u. _ s0 D) x* B& p- `# Pwww2.tvboxnow.com1. 採用蟹柳為求方便，你可改用三文魚、吞拿魚、香腸等材料均可． |
發表於 2010-4-25 04:59 PM
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