“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什公仔箱論壇2 l$ \" G# D8 m& s( k( H
麼﹐急於填公仔箱論壇, Q' a: k" I v# c" N" p
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]3 V/ M: A: ~- A
康埋下隱患。
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3 @* d7 ^: [4 g$ v2 Ntvb now,tvbnow,bttvb一﹑牛奶﹑豆漿tvb now,tvbnow,bttvb, n; k7 P+ P/ D" c0 ]- T; }8 v
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為tvb now,tvbnow,bttvb, B# n- I3 J$ E) b2 [9 M
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。公仔箱論壇+ B5 D! j+ L# A6 |
# s5 Z! t- F0 g. Xwww2.tvboxnow.com二﹑酸奶
; p* C5 ]4 o6 N, ^# [公仔箱論壇空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有公仔箱論壇, E: C$ X0 X. Q4 D$ q2 r
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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三﹑白酒tvb now,tvbnow,bttvb8 O- l* C& J5 [ N1 H+ D
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
9 l% K5 Y2 T' B$ A# ]1 U身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
% X6 Q, r4 v l0 r5 I' {$ dtvb now,tvbnow,bttvb發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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四﹑茶
9 u/ Y$ h! _5 k2 q% O; J公仔箱論壇空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑www2.tvboxnow.com1 e7 J* M- J) C3 [& D |5 T# h( A* ]& Z
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。- |$ q$ I) l+ I$ a6 C, F, E
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五﹑糖
) W( N6 l3 ^# q+ M: btvb now,tvbnow,bttvb糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰公仔箱論壇6 D% j/ C5 l$ f) X( E* E1 c
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
& ]* p1 l( R3 \% x- c$ L性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。www2.tvboxnow.com' P% o/ Z# \! B7 S g4 x+ E: |. t* ^
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六﹑柿子﹑西紅柿, K5 f; z9 h6 ^' E
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解tvb now,tvbnow,bttvb# _0 X* l% g, `
的凝膠塊﹐易形成胃結石。www2.tvboxnow.com) q3 b; ~7 o k# q6 g; Z9 [; z) d
; r; b( N# p) t# @, Q. K& J8 ~8 w七﹑香蕉1 [" @8 t* ?3 C0 A1 {1 E* d
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
- }$ R. K F# V6 \& jtvb now,tvbnow,bttvb體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。7 R9 ~$ z) Q! S" [3 N8 C: W8 t; o
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八﹑山楂﹑桔子www2.tvboxnow.com6 e( R3 H6 `' O: c3 R) e% c( x- s$ E
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛tvb now,tvbnow,bttvb, M# |8 @+ L% M" h
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。公仔箱論壇0 l+ o5 {; z0 }# H) I
* _$ ]! G7 f0 k" Ntvb now,tvbnow,bttvb九﹑大蒜; T7 z& K1 x2 \) E3 E/ u
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
( d8 B( K: i1 y I& @/ u) j3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 x5 L- O V7 A3 U% n; q8 r
, G! S/ Z' P( d! v2 U" H, ?www2.tvboxnow.com十﹑白薯www2.tvboxnow.com' w* U. i/ f% s B" m9 Y
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n7 m, o! f* |7 C( m" ^: I: l
感。
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! P+ S& \$ D, q. j/ Z/ y1 c2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一﹑冷飲www2.tvboxnow.com e+ @8 h; m0 \7 S2 I
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N0 n* T# n" ]: G. Z
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
