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6 [! m, M; ` c5 h1 v' r5 atvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h0 Y* S- b6 D; w$ m
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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醃料
5 R8 F- P, M7 W豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙* P( M9 d( s" e8 L6 l, V( {
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做法www2.tvboxnow.com3 E4 q' j9 U4 a
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
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7 I: u! S4 n! i* g/ [7 \6 W$ R2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
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5 W& A( O2 Q1 N1 N% xwww2.tvboxnow.com3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
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. k/ D( B5 R3 e l4 ~- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。! n9 _. g. Y! d0 g
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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