! }6 @2 `# n5 }* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w& K/ w4 q; {: W, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料3 K! u6 R; ~9 G/ m5 F# ], F
大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量www2.tvboxnow.com9 O: w2 {. U- H9 L9 t
公仔箱論壇. c# x! K' z: z* i6 z3 P7 Q
 www2.tvboxnow.com( m5 m( G l( d0 }; f
+ {3 i% N/ l' j5 O8 s做法9 ~* G7 g% w/ P) P% N- ~+ M+ w
1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。www2.tvboxnow.com, g1 U/ U, ^. W: @5 q( i) Z5 \
3 J8 b; c& y/ h- }: p; N1 d& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。www2.tvboxnow.com7 a# i* A3 E' [* |
8 F0 v% W: |9 d0 k2 i6 S3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。
. }) @* B+ _3 d+ Z" u0 S& X! Q j: j0 F
2 Y; ^$ x" ?6 m2 u' {+ E
& K1 A4 f/ P+ [' C- s& itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; a, W1 A; e& a9 h( |" J3 w
 |
發表於 2010-4-29 06:45 AM
| 