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材料tvb now,tvbnow,bttvb. f/ A" \' v% q* ]+ A( f8 d
大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量
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* E* L) ~ U; Y) h: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y; _3 N2 L9 n* o. r$ c- Z
做法
# q, m( d" o, ~1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 F: a U3 X" ?7 `3 Z
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2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~ `, [- R$ W
2 a( A n9 \: D& r0 n$ W* W% w0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。www2.tvboxnow.com: |$ y @" f0 d, ^& ]' X; Z
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發表於 2010-4-29 06:45 AM
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